Беременность и её последствия | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Беременность и её последствия


Дата:

i (3)

Беременность – это женское счастье и радость. Но и это знаменательное для каждой женщины событие оставляет неприятные последствия. К сожалению, всякой молодой маме известна проблема набора веса, появления целлюлита и растяжек. На эту тему уже написано множество статей и руководств, как избавиться от целлюлита, но я, совместно с компанией Alpama, предлагаю вам то, что проверено лично мной и моими старшими сестрами, и то, что действительно принесло плоды.

Начнем с лишнего веса. Это естественное проявление организма, реакция на протекание беременности. Только некоторым удается отделаться от него, не прикладывая усилий, за счет недосыпа, изменения ритма жизни, вечного дежурства возле малыша или непрерывного потока домашнего быта. Остальным же нужно над этим тяжело поработать. Да, вечно не хватает на это сил, вместо того, чтобы качать пресс, хочется лишнюю минутку отдохнуть и полежать. Но увы, это обязательно. Потому что факт, что мужчины любят глазами, еще никто не отменял, и вы это в глубине души знаете. Да и для собственных ощущений, самооценки и — это немаловажно. Поэтому, постарайтесь выкроить хоть пол часа в день для физкультуры, возьмите простые, действующие и базовые, и выполняйте их, постепенно увеличивая нагрузку. Среди них могут быть приседания, бег, наклоны, пресс, упражнения на трицепс, хула-хуп и скакалка. Если вы не стремитесь в следующем году принимать участие на конкурсе по бодибилдингу, то их вам вполне хватит для поддержания себя в форме. Не ожидайте мгновенных изменений, чтобы не разочаровываться и не бросить в самом начале, выдержите хотя бы месяц, и позже вашему телу уже будет не хватать тренировок, движения и это войдет в привычку. Важно – не ешьте хотя бы час после занятия, и обратите внимание на молочные продукты и нежирное мясо. Итоги проверены лично.

Еще одна проблема, которая постигает даже худых девушек, это целлюлит. Эффективный комплекс борьбы с целлюлитом заключается в следующем. Создайте ритуал, в душе хотя бы по минуте растирать пораженные апельсиновой коркой места мочалкой. Можно из натуральных веществ, например, из люфы, но даже самая обыкновенная бантиком уже даст хороший результат. Хотя бы несколько раз в неделю используйте скраб, домашний или покупной. Как минимум, мелкую соль, сахар или молотый кофе. Быстрое исчезновение ямочек дает это вкупе с упражнениями. Растягивайтесь, ходите на полу или ковре на ягодицах, махи.

Обертывания от целлюлита. Это довольно противоречивая тема. Дело в том, что различных баночек и притирок компании производят много. Но никакой крем или гель никогда вас от него самостоятельно не избавит. Улучшит состояние эпидермиса – да, и за счет этого рельефность немного пропадет. Но ведь вам же нужно что-то более весомое, не так ли? Делайте все вышеописанное вместе, и вы это получите. Лично я смогла избавиться от целлюлита второй степени таким образом немного больше, чем за три месяца.

Растяжки. В интернет все хвалят мумие. Но лично я не знаю ни единого человека, которому бы оно помогло. К сожалению, стрии полностью не исчезнут. Я использую яблочный уксус. Он хорошо влияет в целом, и делает их менее заметными.

Многие рекомендуют массаж банками. Но я, имея медицинское образование, не советовала бы его. Дело в том, что хоть он и результативный, но довольно грубый. И из-за сильного воздействия на кожу, подкожный жировой слой разрушается, и возникает опасность попадания его в кровеносные сосуды и образования тромбов. Лучше не рисковать и пойти более безопасным путем. Вообще, массаж – это замечательная вещь при борьбе с целлюлитом.

Одежда для полных женщин Альпама. Однако, на любой результат нужно время. И чтобы выглядеть привлекательной прямо сейчас, важно подбирать подходящую одежду. Интернет магазин женской одежды больших размеров Альпама предоставляет неплохой выбор вещей с необходимыми поправками конструкций. Более подтянутый и спортивный вид придадут плотный материалы. Трикотаж, эко кожа, стеганая ткань. Они визуально стройнят и скрывают неровности фигуры и силуэта. Неплохие модели имеются у Альпама. Брючки выбирайте с завышенной талией, кокеткой. Вставки по бокам на любом виде одежды также придадут вам более изящные очертания.

Живите на полную и храните свое здоровье. Ведь вы уже подарили миру новую жизнь, или скоро совершите это, и для этого маленького человечка вы теперь пример и кумир навсегда. Поэтому позаботьтесь о своем достойном внешнем и внутреннем состоянии, и вы станете идеальной матерью!

P.S Анастасия.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ