Низкокалорийные блюда

25 Март 0

Вкусные блюда на ужин

Идеальный ужин — быстрый, вкусный, питательный и не калорийный. Кроме этого такой ужин должен состояться не позже чем за три часа до сна. Питательные котлеты и калорийную кашу лучше оставить на утро. Углеводы, которые содержатся в каше, непременно отразятся на вашей фигуре, и вместо того, чтобы худеть и молодеть в процессе сна, организм будет запасаться. . . .

Читать далее

9 Октябрь 0

Как вкусно приготовить брокколи?

Со временем начал замечать, что любителей необычной капусты брокколи становится все больше и больше. Этот овощ  отличается большим содержанием витаминов, да и готовить брокколи одно удовольствие. Это просто настоящая находка для тех, кто желает постоянно поддерживать свой организм в тонусе без лишних усилий. Ведь эта капуста содержит такие витамины и микроэлементы, как железо, фосфор, магний. . . .

Читать далее