Диеты

Диеты для похудения и не только

8 Январь 0

Яблочная диета

Яблочная диета считается одной из наиболее эффективных диет. В состав этого полезного фрукта входят практически все необходимые организму полезные вещества, и одновременно в нем отсутствуют легкоусвояемые углеводы (вес уходит достаточно быстро именно из-за их отсутствия). В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать яблочную диету. Как выбрать яблоки? Для того, чтобы соблюдать яблочную диету, очень. . . .

Читать далее

8 Январь 0

Морковная диета

Морковная диета – это система питания, основу которой составляет отличный продукт для чистки организма. В состав моркови входят витамин А, С, Е, и В3, и микроэлементы фолиевая кислота, калий, натрий, фосфор, кальций. Этот овощ благоприятно влияет на работу ЖКТ, улучшает метаболизм и убивает бактерии и паразитов. Помимо этих полезных свойств, в состав моркови входит каротин,. . . .

Читать далее

7 Январь 0

Шоколадная диета

Шоколадная диета, скорее всего, привлечет сладкоежек своим вкусным названием. На самом же деле мы вынуждены Вас разочаровать. Шоколадная диета является одной из жестких и низкокалорийных диет, да и подойдет она не любому человеку. Она категорически противопоказана людям, у которых есть проблемы с обменом веществ, а так же заболевания желудка и печени. В нашей статье мы. . . .

Читать далее

7 Январь 0

Диета при запорах

Многие люди сталкиваются со столь деликатной проблемой, как запоры. Эта тема явно не подойдет для поддержания светской беседы, поэтому информация об особенностях диеты при запорах будет актуальна. В нашей статье мы расскажем Вам, какой должна быть диета при запорах. Первой на помощь при запорах у взрослых придет клетчатка. Именно она обеспечивает бесперебойную работу ЖКТ и. . . .

Читать далее

6 Январь 0

Рыбная диета

Хотите похудеть вкусно, легко, а главное без нанесения вреда здоровью? Тогда рыбная диета – самый идеальный вариант. Рыба – диетический, и одновременно полезный продукт, в состав которой входит кальций, фосфор и незаменимые жирные кислоты Омега-3. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать рыбную диету. Отличительной чертой рыбной диеты является то, что такой системы питания. . . .

Читать далее

6 Январь 0

Овсяная диета

Овсяная диета является одной из универсальных диет, поскольку она не имеет никаких возрастных ограничений. С помощью этой системы питания Вы не только избавитесь от лишних килограммов, а и очистите организм от токсинов и шлаков. Существует несколько вариантов овсяной диеты. В нашей статье мы расскажем вам, как соблюдать овсяную диету и рассмотрим наиболее распространенные из них.. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Кефирная диета для похудения

Кефир является одним из самых полезных кисломолочных продуктов. И не зря.… Ведь в диетологии этот напиток называют напитком идеального силуэта. Оказывается, кефир способен не только влиять на жировые отложения, так же он благоприятно воздействует на сердечно – сосудистую и нервную систему. Благодаря кальцию, который содержится в кефире, укрепляются зубы, волосы и ногти. Все положительные свойства. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Банановая диета

Банановая диета для похудения – это краткосрочная монодиета. Ее продолжительность составляет от трех до семи дней. За этот период Вы сможете избавиться от четырех до шести лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать банановую диету. Выбираем бананы для диеты Для соблюдения диеты подойдет далеко не любой фрукт. К примеру, чересчур крепкие и. . . .

Читать далее

5 Январь 1

Капустная диета для похудения

Капустная диета для похудения отличный вариант для людей, которые любят употреблять в пищу капусту. Ее главное достоинство – это низкокалорийный продукт, на сто грамм капусты приходится всего лишь 20 калорий. Так же капуста содержит витамины В, С и целый ряд минеральных веществ, таких как: железо, магний, калий, фосфор. Богата капуста и клетчаткой, которая благоприятно воздействует. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Картофельная диета

Вообще картофель не считается строго диетическим продуктом. Вот только такая репутация у него появилась только по причине, что мы не умеем его правильно готовить. Конечно, у Вас не получится похудеть, если каждый день кушать жареный картофель с мясом, заправленный острым соусом. На самом же деле, существует достаточно эффективная и быстрая картофельная диета, с помощью которой. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Апельсиновая диета

Апельсины, пожалуй, любимый цитрусовый фрукт любого человека, который наверняка не оставит без внимания и женский пол. Спешим обрадовать Вас, в далеком прошлом во Франции была изобретена апельсиновая диета, с помощью которой можно быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Их главная ценность, как Вы уже догадались, состоит в том, что они низкокалорийные, а еще в. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Диета при пиелонефрите

Пиелонефрит – наиболее распространенное заболевание почек, которое возникает по причине инфицирования тканей почек стафилококком, кишечной палочкой или смешанной микрофлорой. Различают острую и хроническую стадии заболевания. В зависимости от характера заболевания, предусматривается определенная диета. В нашей статье, мы расскажем Вам, какой должна быть диета при пилоенефрите. На протяжении первых трех дней больному рекомендуется употреблять не менее. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Диета при панкреатите

В наше время многие люди сталкиваются с таким заболеванием поджелудочной железы, как панкреатит. Основные его симптомы: нарушения стула, сильная рвота, и острая боль в желудке. Если Вы заметили такие симптомы, кушать все подряд нельзя, при панкреатите нужно соблюдать строгую диету. В нашей статье мы расскажем Вам, какую диету нужно соблюдать при панкреатите. В первую очередь. . . .

Читать далее

4 Январь 0

Диета при гастрите

При гастрите желудка диета играет очень важную роль. Тщательное соблюдение всех рекомендаций поможет остановить обострение заболевания, а так же предупредить развитие осложнений. В нашей статье мы расскажем вам, какой должна быть диета при гастрите. В первую очередь при гастрите необходимо уменьшить употребление соли – она раздражает слизистую желудка,  так же задерживает воду в организме. Способ. . . .

Читать далее

4 Январь 0

Диета при гипертонии

Артериальная гипертония – это повышение артериального давления выше границы 140/90. Даная болезнь обязательно требует соблюдения диеты. В первую очередь нужно исключить продукты, которые способствуют повышению давления. Категорически запрещается употреблять в пищу: 1. Пряности, консервы, копченые продукты и блюда, все острое и соленое. 2. Запрет накладывается и на жирные продукты: жирные сорта рыбы, мяса, твердые жиры,. . . .

Читать далее
Страница 3 из 41234