Питание и диеты

Здоровое и правильное питание

24 Октябрь 0

Кормление грудью: витамины для молока

Маленький новорожденный человечек как никто другой нуждается в защите и трепетном уходе. Все, что так необходимо для полноценного развития содержится в мамином молоке. В процессе кормления грудью устанавливается невидимая связь между малышом и его родительницей, которая не порвется никогда. Ощущение того, что вы можете дать ребенку то, что не даст никто другой, непередаваемые. Поэтому сохранить. . . .

Читать далее

23 Октябрь 0

Что скрывается за лишним весом?

После многочисленных тренировок и изнуряющих диет потеря веса была незначительная. А через некоторое время потерянные килограммы возвращаются и даже иногда захватывают с собой еще парочку лишних. Почему же так происходит и в чем кроется проблема? Причина кроется не только в физиологических данных человека, но и также в его подсознания, которое не верит, что различные действия. . . .

Читать далее

22 Октябрь 0

Как уменьшить размер бедер?

Иметь стройные, красивые бедра и упругие ягодицы – об этом мечтает каждая женщина. Особенно сексуально смотрится такая фигура в джинсах. Довольных людей своим весом и телом очень мало, поэтому любая женщина хоть раз в своей жизни задумывалась о похудении бедер и ног. Тем более что эта зона является проблемной и избавиться от излишков жира на. . . .

Читать далее

17 Октябрь 0

Витамины для восстановления памяти

В современном мире правит информация и способность человека запоминать, и восстанавливать ее из памяти имеет очень важную роль. Умственные способности каждого индивидуальны и зависят от многих факторов. При правильном применение витаминов для улучшения памяти и при  сочетании их со специальными упражнениями можно достичь высокого результата в сохранении и восстановлении самых важных функций головного мозга. Большинство. . . .

Читать далее

17 Октябрь 0

Как связаны снижение веса, личностный рост и уровень интеллекта?

Мечтаете о красивой, стройной фигуре без лишних калорий? В мире известно множество различных способов этого достичь, но так ли все они эффективны, как нам это доказывают? Одни помогают быстро скинуть килограммы, которые через определенное время возвращаются, прихватив с собой добавку. Другие помогают только на картинке или в кадре видеоролика. А некоторые и вовсе опасны для. . . .

Читать далее

14 Октябрь 0

Рецепт диеты для похудения от Анжелины Джоли

Многие девушки мечтают о роскошной фигуре, вызывающей восторженные взгляды. Для достижения такой цели необходимо начать с подбора диеты. Даже самые красивые женщины мира ограничивают себя в еде и прибегают к помощи диетологов. Рассмотрим диету от одной из самых желанных звезд Голливуда Анжелины Джоли. Простые правила актрисы Чтобы сформировать идеальную фигуру нужно не только придерживаться диеты,. . . .

Читать далее

13 Октябрь 0

Березовые почки в борьбе с лишним весом

О лечебных свойствах березы известно уже давно. Еще в древние времена почки березы собирали для приготовления лекарственных отваров и настоев. В народной медицине применяются как почки, так кора и листья этого дерева. Немалую пользу приносит и березовый сок. Березовые почки – эффективное натуральное средство, которое помогает избавиться от многих заболеваний. Это лекарство экологически чистое и. . . .

Читать далее

10 Октябрь 0

Вредно ли пить молоко?

Независимо от дебатов о пользе или вреде молока, оно остается и, судя по всему, останется неотъемлемой частью нашего рациона. Стороны в защиту своих позиций приводят различные доводы и аргументы. Здесь, как и в большинстве других случаев, истина может быть в «золотой середине». По этой причине полезно знать как о пользе, так и о вреде молока.. . . .

Читать далее

9 Октябрь 0

Худеем на арбузной диете

Если женщина приняла решение похудеть, причем как можно быстрее, то, наверное, лучшего способа, чем арбузная диета, не отыскать. Сторонники этого метода утверждают, что за пять дней жесткой диеты (то есть, состоящей только из арбузной мякоти) можно потерять 3 кг лишнего веса, еще пять дней облегченной (с добавлением в рацион пары кусочков ржаного хлеба) – гарантирует. . . .

Читать далее

2 Октябрь 1

Какие витамины необходимы при беременности?

Правильный образ жизни и поведение беременной женщины является залогом хорошего здоровья малыша в будущем. Поэтому очень важно соблюдать необходимые рекомендации, касающиеся питания, физической нагрузки и работы. Особенно серьезно необходимо отнестись к приему пищи, поскольку из еды женщина и плод получают необходимые для развития и жизнедеятельности белки, углеводы, жиры. Для обмена веществ необходимы микроэлементы и витамины,. . . .

Читать далее

18 Сентябрь 0

Как соблюдать диету при желчнокаменной болезни?

Правильно составленная диета при ЖБК (желчнокаменной болезни) является основной терапией в процессе исцеления, поскольку помогает значительно улучшить состояние больного, устранить воспаление в желчевыводящих путях препятствует появлению новых желчных камней и стимулирует желчеотделение. В нашей статье мы расскажем Вам, какой должна быть диета при желчнокаменной болезни. В первую очередь диета при желчнокаменной болезни направлена на борьбу. . . .

Читать далее

16 Июнь 0

Как соблюдать диету Аткинса?

Диета Аткинса была изобретена на западе и ее суть заключается в ограничении количества углеводов. Она отличается от других диет тем, что учитывает индивидуальные особенности организма каждого человека. По сути, диета Аткинса – это комплекс диеты и системы питания (система питания удерживает наш вес в рамках дозволенного, а диета проводится только один раз). В нашей статье. . . .

Читать далее

2 Июнь 0

Как соблюдать ананасовую диету для похудения?

Соблюдая ананасовую диету можно достичь необходимого результата, при условии следования всем рекомендациям. Дело в том состав ананасов входят энзимы, которые эффективно борются с жировыми накоплениями и улучшают работу ЖКТ. Калорийность ананаса составляет не более 50 кКал, так же в нем содержится большое количество калия, что позволяет выводить лишнюю жидкость из организма. В нашей статье мы. . . .

Читать далее

25 Апрель 0

Можно ли похудеть без диет?

Существует большое количество диет и систем питания, с помощью которых можно сбросить лишние килограммы. Следуя некоторым из них, можно достичь желаемого результата, но некоторые диеты могут быть опасны для здоровья человека. На самом деле есть более эффективные способы, с помощью которых можно быстро похудеть без диет. Достаточно лишь соблюдать определенные правила. В нашей статье мы. . . .

Читать далее

24 Апрель 0

Как питаться, чтобы ноги были стройными?

Диета для похудения ног должна включать в себя не только сбалансированное питание, но и различные процедуры, и физические упражнения. В нашей статье мы расскажем Вам, каким должен быть рацион питания, чтобы женские ножки всегда оставались стройными и красивыми. Длительность диеты для похудения ног составляет 14 дней. При правильном ее соблюдении, Вы заметите, как ножки стройнеют. . . .

Читать далее
Страница 4 из 9« Первая...23456...Последняя »