Питание и диеты

Здоровое и правильное питание

5 Январь 0

Банановая диета

Банановая диета для похудения – это краткосрочная монодиета. Ее продолжительность составляет от трех до семи дней. За этот период Вы сможете избавиться от четырех до шести лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать банановую диету. Выбираем бананы для диеты Для соблюдения диеты подойдет далеко не любой фрукт. К примеру, чересчур крепкие и. . . .

Читать далее

5 Январь 1

Капустная диета для похудения

Капустная диета для похудения отличный вариант для людей, которые любят употреблять в пищу капусту. Ее главное достоинство – это низкокалорийный продукт, на сто грамм капусты приходится всего лишь 20 калорий. Так же капуста содержит витамины В, С и целый ряд минеральных веществ, таких как: железо, магний, калий, фосфор. Богата капуста и клетчаткой, которая благоприятно воздействует. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Картофельная диета

Вообще картофель не считается строго диетическим продуктом. Вот только такая репутация у него появилась только по причине, что мы не умеем его правильно готовить. Конечно, у Вас не получится похудеть, если каждый день кушать жареный картофель с мясом, заправленный острым соусом. На самом же деле, существует достаточно эффективная и быстрая картофельная диета, с помощью которой. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Апельсиновая диета

Апельсины, пожалуй, любимый цитрусовый фрукт любого человека, который наверняка не оставит без внимания и женский пол. Спешим обрадовать Вас, в далеком прошлом во Франции была изобретена апельсиновая диета, с помощью которой можно быстро и легко избавиться от лишних килограммов. Их главная ценность, как Вы уже догадались, состоит в том, что они низкокалорийные, а еще в. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Диета при пиелонефрите

Пиелонефрит – наиболее распространенное заболевание почек, которое возникает по причине инфицирования тканей почек стафилококком, кишечной палочкой или смешанной микрофлорой. Различают острую и хроническую стадии заболевания. В зависимости от характера заболевания, предусматривается определенная диета. В нашей статье, мы расскажем Вам, какой должна быть диета при пилоенефрите. На протяжении первых трех дней больному рекомендуется употреблять не менее. . . .

Читать далее

5 Январь 0

Диета при панкреатите

В наше время многие люди сталкиваются с таким заболеванием поджелудочной железы, как панкреатит. Основные его симптомы: нарушения стула, сильная рвота, и острая боль в желудке. Если Вы заметили такие симптомы, кушать все подряд нельзя, при панкреатите нужно соблюдать строгую диету. В нашей статье мы расскажем Вам, какую диету нужно соблюдать при панкреатите. В первую очередь. . . .

Читать далее

4 Январь 0

Диета при гастрите

При гастрите желудка диета играет очень важную роль. Тщательное соблюдение всех рекомендаций поможет остановить обострение заболевания, а так же предупредить развитие осложнений. В нашей статье мы расскажем вам, какой должна быть диета при гастрите. В первую очередь при гастрите необходимо уменьшить употребление соли – она раздражает слизистую желудка,  так же задерживает воду в организме. Способ. . . .

Читать далее

4 Январь 0

Диета при гипертонии

Артериальная гипертония – это повышение артериального давления выше границы 140/90. Даная болезнь обязательно требует соблюдения диеты. В первую очередь нужно исключить продукты, которые способствуют повышению давления. Категорически запрещается употреблять в пищу: 1. Пряности, консервы, копченые продукты и блюда, все острое и соленое. 2. Запрет накладывается и на жирные продукты: жирные сорта рыбы, мяса, твердые жиры,. . . .

Читать далее

4 Январь 0

Рисовая диета

Рисовая диета – одна из жестких диет. Конечно, соблюдать ее не очень легко, но это эффективный вариант, когда нужно срочно сбросить пару- тройку лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать рисовую диету. Первый вариант рисовой диеты – «Пять объемов». Это не только эффективный способ похудения, но и хороший способ оздоровления с помощью. . . .

Читать далее

3 Январь 0

Яичная диета

Яичная диета идеально подойдет людям, которые хотят избавиться в короткий период от жировых отложений. Иногда даже усиленные занятия в спортивном зале не приносят действительно заметных результатов. Дело в том, что место сожженного жира занимает разросшаяся мышечная ткань, и получается, что лишние сантиметры Вы просто превращаете в мышцы. Для того чтобы эффективно и быстро похудеть, стоит. . . .

Читать далее

21 Июнь 0

Как поднять иммунитет народными средствами в домашних условиях?

Весной и в начале лета иммунитет человека снижается. Как можно зарядиться энергией, пополнить силы для активной деятельности? В этом вам помогут простые и всем знакомые растения. В апреле, июне люди становятся вялыми, бледными. Не хватает витаминов, иммунитет за зиму поистощился. В мае, июне покупаешь больше свежих огурцов, зелени, лука, петрушки. До организма доходит лишь около. . . .

Читать далее

9 Июнь 0

Диета при заболеваниях сердца и сосудов

Рекомендации по лечебному питанию при гипертонической болезни, повышении уровня холестерина в крови, атеросклерозе сердца и сосудов, недостаточности кровообращения По научным данным, успех в лечении сердечно-сосудистых заболеваний зависит на 70%от диеты и образа жизни и лишь на 30% — от принимаемых медикаментов. Задача лечебного питания — коррекция уровня холестерина в крови, нормализация артериального давления, снижение избыточной. . . .

Читать далее

2 Июнь 0

Как соблюдать клубничную диету?

Клубничная диета является одной из самых быстрых и наиболее эффективных диет. Ее эффективность подтверждается тем, что за четыре дня соблюдения Вы потеряете до трех килограммов лишнего веса. Ее желательно соблюдать именно в период появления свежих ягод. В день необходимо съедать 800 грамм клубники (примерно 4 стакана). Хоть клубнику и считают сладкой и вкусной ягодой, по. . . .

Читать далее
Страница 8 из 9« Первая...56789