Спорт

21 Февраль 0

Спортивное питание — путь к успеху

Пищевые добавки, дополняющие основное питание людей активно занимающихся спортом, называются спортивным питанием. К ним относятся пищевые продукты, объединенные в одну особую группу, действие которых влияет на улучшение результатов в занятиях спортом: • Укрепление здоровья. • Улучшение обмена веществ. • Увеличение мышечного объема. • Выносливости. • Достижения желаемой массы тела. Виды добавок Протеин – это белковое. . . .

Читать далее

23 Сентябрь 0

Типичные заблуждения спортсменов

Такая сфера, как рациональное и эффективное питание, всегда оставалась предметом споров и дискуссий, и на сегодняшний день споры в профессиональных кругах все еще не утихли – стоит ли выбирать протеин whey, нужно ли пользоваться жиросжигателями, и так далее. Однако среди непрофессионалов споров и сомнений возникает еще больше, что порождает порой по-настоящему легендарные заблуждения, в которых. . . .

Читать далее