26 Апрель 0
Комплекс упражнений для развития гибкости плечевого пояса
Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки. Динамический комплекс — развиваем гибкость ног и спины / Зарядка — разминка. Фото. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепления верхнего плечевого пояса. Комплекс для плечевых суставов и грудной клетки. Комплекс упражнений, направленный на вытяжение мышц ног и позвоночника. В группу силовых входит и движение на сопротивление, выполняемое с помощью простого банного полотенца. В поднятых вверх руках. . . .
Читать далее