Что будет с организмом, если резко бросить курить?


Дата:

kurenie-4У курящего человека возникает не только физическая, но и психологическая зависимость от сигарет. Именно поэтому отказ от курения для многих настолько сложен. Люди внушают себе, что никакой зависимости нет и они в любой момент смогут отказаться от сигарет. Это самообман.

Кроме этого, многие курильщики не уверены, можно ли резко бросить курить, считают, что это нанесет вред их здоровью. Так ли это? Давайте разбираться вместе. Самое тяжелое, что предстоит пережить курильщикам при отказе от сигарет, — синдром отмены. Это реакция организма, которая возникает после прекращения поступления никотина. По механизму развития она схожа с ломкой у наркоманов, но имеет менее выраженную симптоматику.

Основными признаками абстиненции являются:

  • бессонница;
  • сухость во рту, жажда;
  • резкие перепады настроения;
  • повышенный аппетит;
  • снижение работоспособности;
  • повышенная раздражительность, беспокойство, апатия;
  • перепады артериального давления.

Самый тяжелый период — первая неделя. Затем физическая тяга к курению начинает понемногу исчезать. Примерно через месяц состояние полностью нормализуется. Многие люди пугаются при появлении вышеприведенных симптомов. Но на самом деле они не наносят вреда здоровью, организм таким образом очищается от токсинов.

Резко бросить курить можно. Более того, многие специалисты считают, что это самый эффективный метод отказа от сигарет. Но лишь около 20 % курильщиков находят в себе силы пройти через все испытания и бросить курить раз и навсегда самостоятельно.

У курящего человека возникает не только физическая, но и психологическая зависимость от сигарет. Именно поэтому отказ от лечение табакокурение для многих настолько сложен. Люди внушают себе, что никакой зависимости нет и они в любой момент смогут отказаться от сигарет. Это самообман.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ