Что скрывается за лишним весом?

Дата:

После многочисленных тренировок и изнуряющих диет потеря веса была незначительная. А через некоторое время потерянные килограммы возвращаются и даже иногда захватывают с собой еще парочку лишних. Почему же так происходит и в чем кроется проблема?

Причина кроется не только в физиологических данных человека, но и также в его подсознания, которое не верит, что различные действия не помогут справиться с лишним весом. Не хватает лишь одного понимания, что нужно избавиться от лишнего веса и того, что он мешает жить.

лишний вес

В чем же проблема и как с ней справиться?

Низкая самооценка

Самая распространенная проблема это – низкая самооценка. Происходит это уже с самого детства, когда родители игнорируют ребенка и его желания, а также очень часто критикует без особого повода. И со временем у ребенка падает самооценка, что мешает в дальнейшей его жизни. Такие люди начинают чувствовать себя никому ненужными и чтобы как то привлечь к себе внимание набирают лишний вес. Это их способ самовыражения и доказательство того, что я тут есть, не надо игнорировать меня.

Проблемы с установлением границ

Вторая проблема заключается в том, что человек не может отстраниться от других людей. В обычной жизни мы объясняем, что нас не устраиваем и выражаем нежелания продолжать дальнейшее общение. Для некоторых людей это очень тяжело сделать и поэтому они видят набор веса как решение этой проблемы. Тем самым человек создает границы, через которые многие не могут переступить. Таким образом, он пытается отстоять свои принципы, которые не получается выразить словами.

Возможность оградиться от внимания мужчин

Бывают ситуации, когда женщины пережили неприятный сексуальный опыт с мужчинами, например, насилие. Либо у нее случилась тяжелая жизненная ситуация по отношению к мужчинам, например, это был развод, который оставил очень сильный эмоциональный отпечаток или же избиение. Поэтому появляется желание оградить себя от общения с мужчинами и дальнейшими взаимоотношениями, а в этом помогает справиться непривлекательная внешность. Поэтому начинается непроизвольный набор веса, от которого в будущем нет желания избавиться, чтобы не повторить плачевную ситуацию в отношении мужчин. Возможно, что сама женщина не будет этого признавать.

лишний вес

Заедание стресса

Очень популярно для многих людей в случае какого-нибудь неприятного происшествия или трагедии избавить себя от эмоциональной боли при помощи еды. Человек как бы заедает все свои проблемы и старается их перебороть при помощи получения удовольствия от поглощения вредной еды. Но на самом деле проблема не исчезает, а тянет за собой еще одну, которая в дальнейшем выльется в лишнем весе.

Отсутствие других удовольствий

Многие люди пытаются держать себя в ежовых рукавицах и не позволяют себе очень многие удовольствия и элементарные радости жизни. И со временем у них появляется пустота, которую необходимо хоть как-то заполнить. И тут на помощь приходит такое доступное средство как еда. И со временем это становится единственная радость, которая доступна все время и человек перестает контролировать поглощение пищи.

Если давно в жизни человека была какая-то эмоциональная травма, то организм все запоминает, и, в конце концов, все всплывает в виде лишнего веса или пошатнувшейся психики. Причиной могут стать обиды, которые еще запомнились с детства и оставили глубокий отпечаток на психике.

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ