Что скрывается за лишним весом?

Дата: 23-10-2014

После многочисленных тренировок и изнуряющих диет потеря веса была незначительная. А через некоторое время потерянные килограммы возвращаются и даже иногда захватывают с собой еще парочку лишних. Почему же так происходит и в чем кроется проблема?

Причина кроется не только в физиологических данных человека, но и также в его подсознания, которое не верит, что различные действия не помогут справиться с лишним весом. Не хватает лишь одного понимания, что нужно избавиться от лишнего веса и того, что он мешает жить.

В чем же проблема и как с ней справиться?

Низкая самооценка

Самая распространенная проблема это – низкая самооценка. Происходит это уже с самого детства, когда родители игнорируют ребенка и его желания, а также очень часто критикует без особого повода. И со временем у ребенка падает самооценка, что мешает в дальнейшей его жизни. Такие люди начинают чувствовать себя никому ненужными и чтобы как то привлечь к себе внимание набирают лишний вес. Это их способ самовыражения и доказательство того, что я тут есть, не надо игнорировать меня.

Проблемы с установлением границ

Вторая проблема заключается в том, что человек не может отстраниться от других людей. В обычной жизни мы объясняем, что нас не устраиваем и выражаем нежелания продолжать дальнейшее общение. Для некоторых людей это очень тяжело сделать и поэтому они видят набор веса как решение этой проблемы. Тем самым человек создает границы, через которые многие не могут переступить. Таким образом, он пытается отстоять свои принципы, которые не получается выразить словами.

Возможность оградиться от внимания мужчин

Бывают ситуации, когда женщины пережили неприятный сексуальный опыт с мужчинами, например, насилие. Либо у нее случилась тяжелая жизненная ситуация по отношению к мужчинам, например, это был развод, который оставил очень сильный эмоциональный отпечаток или же избиение. Поэтому появляется желание оградить себя от общения с мужчинами и дальнейшими взаимоотношениями, а в этом помогает справиться непривлекательная внешность. Поэтому начинается непроизвольный набор веса, от которого в будущем нет желания избавиться, чтобы не повторить плачевную ситуацию в отношении мужчин. Возможно, что сама женщина не будет этого признавать.

Заедание стресса

Очень популярно для многих людей в случае какого-нибудь неприятного происшествия или трагедии избавить себя от эмоциональной боли при помощи еды. Человек как бы заедает все свои проблемы и старается их перебороть при помощи получения удовольствия от поглощения вредной еды. Но на самом деле проблема не исчезает, а тянет за собой еще одну, которая в дальнейшем выльется в лишнем весе.

Отсутствие других удовольствий

Многие люди пытаются держать себя в ежовых рукавицах и не позволяют себе очень многие удовольствия и элементарные радости жизни. И со временем у них появляется пустота, которую необходимо хоть как-то заполнить. И тут на помощь приходит такое доступное средство как еда. И со временем это становится единственная радость, которая доступна все время и человек перестает контролировать поглощение пищи.

Если давно в жизни человека была какая-то эмоциональная травма, то организм все запоминает, и, в конце концов, все всплывает в виде лишнего веса или пошатнувшейся психики. Причиной могут стать обиды, которые еще запомнились с детства и оставили глубокий отпечаток на психике.

Похожие новости

Березовые почки в борьбе с лишним весом

О лечебных свойствах березы известно уже давно. Еще в древние времена почки березы собирали для приготовления лекарственных отваров и настоев. В народной медицине применяются как почки, так кора и листья этого дерева. Немалую пользу приносит и березовый сок. Березовые почки – эффективное натуральное средство, которое помогает избавиться от многих заболеваний. Это лекарство экологически чистое и. . . .

Как связаны снижение веса, личностный рост и уровень интеллекта?

Мечтаете о красивой, стройной фигуре без лишних калорий? В мире известно множество различных способов этого достичь, но так ли все они эффективны, как нам это доказывают? Одни помогают быстро скинуть килограммы, которые через определенное время возвращаются, прихватив с собой добавку. Другие помогают только на картинке или в кадре видеоролика. А некоторые и вовсе опасны для. . . .

Вегетарианство и похудение

СодержаниеВегетарианство на пути к похудениюДостоинства и недостатки вегетарианской диетыРациональное питание: совмещение вегетарианства и похуденияПольза вегетарианства для похуденияМинусы вегетарианской системы питания для организмаВегетарианское меню – примерный рацион на один деньПолезные советы по похудению при помощи вегетарианства Вегетарианство на пути к похудению Современное вегетарианство имеет значение определенного образа жизни в большей степени, чем системы питания. И если. . . .

Таблетки, которые помогают похудеть

Если верить рекламе, то все таблетки для похудения имеют чуть ли не чудодейственные свойства. И уже от первой же таблетки начнется магическое превращение из пышки в худышку. Человек верит рекламе, покупает, а эффекта ноль. Те, кто очень хотят похудеть, покупают какие-то другие таблетки и снова надеются на чудо. Но чуда не происходит, а человек может. . . .

Как определить идеальный вес для заданного роста?

Прежде чем садиться на диету, нужно точно убедиться в том, что ваш нынешний вес не является нормой для вашего роста. Для того чтобы это выяснить существует очень много различных формул, которые периодически показывают разные результаты. Поэтому лучше всего прислушиваться к своему организму и посмотреть на отражение в зеркале. Очень часто при одном росте и весе. . . .