Диета при гастрите


Дата:

При гастрите желудка играет очень важную роль. Тщательное соблюдение всех рекомендаций поможет остановить обострение заболевания, а так же предупредить развитие осложнений. В нашей статье мы расскажем вам, какой должна быть при гастрите.

В первую очередь при гастрите необходимо уменьшить употребление соли – она раздражает слизистую желудка,  так же задерживает воду в организме. Способ питания при гастрите – дробный, кушать нужно не больше шести раз в день небольшими порциями. Калорийность потребляемой пищи не должна превышать 3000 кКал.

В рамках диеты можно готовить вкусные и полезные овощные супы. В них можно добавлять рис, вермишель, яйцо. Салат рекомендуется заправлять сливками, они придадут особую нотку, на первый взгляд, простым супам.

Привычный сдобный хлеб можно заменить подсушенными сухариками или хлебом, которые можно добавлять в овощной суп. От этого и фигуре будет лучше.

Теперь перейдем к мясным блюдам. В рамках диеты, полезной для желудка следует отметить не жирные сорта мяса: кролик, курица, говядина, индейка, телятина. Пару раз в неделю разрешается употреблять в пищу не жирную рыбу на пару или рыбные котлетки со сливочным соусом.

Здоровье пищеварительного тракта помогают сохранить различные молочные продукты: свежая сметана, молоко, сливки, кефир, простокваша, некислый творог. Если Вам надоели молочные продукты в чистом виде, можно иногда побаловать себя запеченными сырниками, при этом свойства молочного продукта не потеряются. В молоко добавьте одно яйцо, и Вы получите нежный омлет. Каши из различных круп тоже лучше варить на молоке, так они получатся гораздо полезнее и сытнее.диета при гастрите фото

Итак, пришло время выделить и ограничения, которые устанавливаются при соблюдении диеты при гастрите.

Чтобы не нагружать лишний раз желудок, откажитесь от слоеного теста, ржаного хлеба, жирных сортов мяса и различных острых соусов, приправ, майонеза, копченых блюд и продуктов, соленых сыров.

Так же при гастрите противопоказаны огурцы, белокочанная капуста, шпинат, щавель, алкогольные и газированные напитки, кофе и черный чай.

Будьте здоровы!

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ