Диета при заболеваниях сердца и сосудов
Дата: 09-06-2013
Рекомендации по лечебному питанию при гипертонической болезни, повышении уровня холестерина в крови, атеросклерозе сердца и сосудов, недостаточности кровообращения
По научным данным, успех в лечении сердечно-сосудистых заболеваний зависит на 70%от диеты и образа жизни и лишь на 30% — от принимаемых медикаментов.
Задача лечебного питания — коррекция уровня холестерина в крови, нормализация артериального давления, снижение избыточной массы тела, устранение отеков и в целом — профилактика инфарктов и инсультов, увеличение продолжительности жизни.
Диета при гипертонической болезни
• Калорийность пищи должна соответствовать энерготратам, так как избыток массы тела способствует повышению артериального давления.
• Дробное питание малыми порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи — за 3-4 часа до сна.
• Ограничение употребления поваренной соли до 5 г в сутки
• Увеличение в рационе продуктов, богатых калием и магнием (бананы, курага, изюм,печеный картофель)
• Исключение алкоголя, кофе, энерготоников.
Диета при атеросклерозе, ишемической болезни сердца
Резко ограничить употребление продуктов, содержащих холестерин (жирное мясо , сало, желток яйца, сметана, колбасы, печень).
Животные жиры заменить на растительные масла — оливковое, льняное, хлопковое, кукурузное, масло виноградных косточек, подсолнечное.
Увеличить потребление фруктов и овощей . В день нужно съедать 1 яблоко, 1 банан, 1 апельсин, 1 грушу и 2 киви (или сливы). Содержащиеся в них пищевые волокна и пектины способствуют выведению холестерина из организма.
Лидером среди продуктов, снижающих холестерин, является красный дрожжевой рис. Его экстракт уменьшает частоту ишемической болезни сердца на 40%.
Допустимое количество алкоголя — не более 150 мл вина и 50 мл крепких напитков в сутки.
Диета при сердечной недостаточности
Содержание в пище поваренной соли не должно превышать 3-4 г в сутки, так как избыток натрия в организме способствует нарастанию отеков.
Ограничение потребления жидкости (включая супы, кисели и т. п.) не более 2 л в сутки.
Похожие новости
Как соблюдать диету при желчнокаменной болезни?Правильно составленная диета при ЖБК (желчнокаменной болезни) является основной терапией в процессе исцеления, поскольку помогает значительно улучшить состояние больного, устранить воспаление в желчевыводящих путях препятствует появлению новых желчных камней и стимулирует желчеотделение. В нашей статье мы расскажем Вам, какой должна быть диета при желчнокаменной болезни. В первую очередь диета при желчнокаменной болезни направлена на борьбу. . . .
Как соблюдать диету Аткинса?Диета Аткинса была изобретена на западе и ее суть заключается в ограничении количества углеводов. Она отличается от других диет тем, что учитывает индивидуальные особенности организма каждого человека. По сути, диета Аткинса – это комплекс диеты и системы питания (система питания удерживает наш вес в рамках дозволенного, а диета проводится только один раз). В нашей статье. . . .
Диета от прыщейСодержаниеМы то, что мы едимКак очистить кишечник в домашних условиях?Принципы здорового питания при акнеКакие продукты не рекомендуется употреблять?Какие блюда употреблять в пищу при угревой болезни? На сегодняшний день появилось множество людей, являющихся приверженцами строгой диеты от угревой сыпи и прыщей. Так же как и тех, кто убежден, что такая система питания абсолютно бесполезна. Мнения врачей. . . .
Диета при подагреПодагра Смотрите также 1. Описание и классификация 2. Причины заболевания 3. Симптомы и признаки 4. Народная медицина 5. Традиционная медицина 6. Диета 7. Все статьи о подагре Специальная диета при подагре – один из лечебных факторов, так как причиной этого заболевания является нарушения обмена пуриновых соединений и мочевой кислоты. Говоря простым языком, у организма возникают. . . .
Применение календулы в медицинеСодержаниеВ чем заключается польза календулы?Далее рассмотрим лечебные рецепты с календулойПрименение календулы Применение настойки календулы и процесс ее приготовленияПриготовление мази из календулы и ее применениеПротивопоказания к использованию календулы Календула является лекарственным растением. Она цветет красивыми желто-оранжевыми цветами, и кроме этого календула распространена не только в медицине, она широко применяется в декоративном цветоводстве. Данное растение очень ценится. . . .
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ