Фруктово-овощная диета


Дата:

39В случаях внезапной и тяжелой болезни или опасных для жизни условиях фармакологического лечения, часто единственным спасением является использование фруктово-овощной диеты в качестве нового метода профилактики и лечения.

Известно, что человек, как биологическое существо остается неизменным на протяжении веков. Клетки все те же имеют потребности с точки зрения питательных веществ, как и тысячи лет назад. Если отход от природы был причиной болезней цивилизации, то натуральные продукты, основанные на овощах и фруктах могут быть примером причинно-следственного лечения всех этих заболеваний.

Так что же предлагает фруктово-овощная диета?

Диета (далее), которая по сути является лечением, используется в качестве временного лечения, обеспечивает ферменты, микроэлементы и витамины, положительно подщелачивает и выводит токсины, улучшает механизмы самовосстановления для восстановления изменения баланса, что означает здоровье. После такой обработки целесообразно включить постоянное, естественное питание на основе овощей, фруктов, зерна, и импульсов с добавлением продуктов животного происхождения.

Принципы диеты

Состав диеты: в течение от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от показаний, рекомендуется диета на основе овощей с низким содержанием крахмала, таких как: корневые (морковь, свекла, сельдерей, петрушка, и редьки), капусты (капуста, цветная капуста, брокколи), луковых (лук, лук-порей, чеснок), огуречных (тыква и огурцы), пасленовых (помидоры, перец), листовых (листья салата, петрушка, зелень). В то же время можно употреблять фрукты с низким содержанием сахара, таких как яблоки, грейпфруты, лимоны и небольшие количества ягод. Особенно ценными являются зеленые соки, которые получены из зеленых побегов растений. Они являются источником биологически активных компонентов, которые по химической структуре подобны гемоглобину; они имеют активные ферменты, которые очищают и восстанавливают кровь, облегчают пищеварение, улучшают подачу кислорода, энергии, витаминов и минералов, в лучшей усвояемой форме.

Примеры соков из зеленых побегов: петрушки, сельдерея, свеклы листьев одуванчика, крапивы, щавеля, шпината, брокколи, капуста, салата, ростков люцерны, пшеницы, травы.

Овощи и фрукты можно есть сырыми, в виде салатов, овощных супов, приправленных травами, или же в виде тушеных и жареных овощей.

Рекомендуется пить такие напитки, ка: вода, фруктовые и овощные соки, фруктовые или травяные чаи, компот без сахара, овощные отвары. Во время диеты, нельзя есть какие-либо другие продукты, такие как хлеб, мука, масло и т. д. Кроме того, нельзя пить кофе, крепкий чай, алкоголь и курить сигареты.

Версии диеты: наиболее ценными являются сырые фрукты и овощи, так как они имеют активные ферменты и биокатализаторов, и среди них около 10 тысяч антиоксидантов, таких как полифенолы, ликопин, витамины С, Е, бета-каротина и хлорофилла, микроэлементов, клетчатки и, Тем не менее, диета не всегда хорошо переносится. Если есть боли в животе, вздутие живота или постоянное нежелание применять диету, рекомендуется пить соки во время диеты из фруктов и овощей, воду, фруктовые чаи травяные отвары в течение нескольких дней, или приготовленные вареные овощи, овощные супы, приготовленные яблоки, особенно для больных с желудочными заболеваниями.

Существует также исключение определенных продуктов на фруктово-овощной диете, в частности:

Маринованные огурцы и соль у пациентов с артериальной гипертензией, а также у пациентов с отеком, потому что соль задерживает воду и повышает кровяное давление,

Вареные морковь, тыква, свекла, яблоки и морковь мусс сок у пациентов с сахарным диабетом, потому что вареные овощи повышения уровня сахара в крови,

В случае пищевой аллергии, аллергию и невыносимых продуктов (на основе тестов для пищевой аллергии и непереносимости), должны быть исключены.

Основным показанием для овощей — фруктов диеты укрепление здоровья, а именно диета должна сопровождаться здоровых людей для укрепления здоровья, очищение от токсинов, повышение энергии, улучшение сна, омоложение, лучше психологическая выносливость организма, улучшение памяти, связывая, успокоившись, больше духовности, радость и т. д. Исследования показали, что калорийность ограничительные диеты эффективный метод продления жизни, профилактики рака и других заболеваний.


Как быстро похудеть? Фруктово-овощная диета+ягоды и мясо! Нет рекламе
Для тех людей, которые стремятся к совершенству своих форм, овощная диета для похудения будет просто незаменима. Заставить себя голодать или использовать другие радикальные способы, очень сложно.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ