Как избавиться от бессонницы: несколько народных средств
Дата: 11-03-2015
В современном мире умственный труд все больше вытесняет физический. Однако заблуждение думать, что люди, деятельность которых связана с умственным трудом, меньше устают. Часто все происходит совсем наоборот, в результате повышенной мыслительной активности происходит перегруз мозга, что нередко бывает причиной бессонницы. Помноженная на стрессы и личностные переживания она может достичь хронической формы. Иногда может помочь онлайн консультация врачей, которые подскажут, как победить изнуряющий недуг, а иногда следует довериться проверенным опытом людей народным средствам.
Использование народных средств против бессонницы
Стремясь справиться с нарушениями сна, люди нередко прибегают к помощи седативных и снотворных. Важно учитывать, что эти лекарства имеют побочные эффекты. Так, седативные могут взывать привыкание, а снотворные притупляют активность мозга, что может негативно сказаться на способностях человека в течение дня, когда мозговая активность важна для работы. Если вы выбрали медикаментозное лечение, следует обязательно проконсультироваться с врачом . Но есть и другой выход — народные средства, которые могут помочь одолеть недуг, не представляя при этом угрозы для организма.
Один из рецептов предполагает использование красного вина «Кагор» в сочетании с семенами укропа. Следует взять пол литра напитка и отварить в нем 50 грамм семян в течение пятнадцати минут, затем полученный напиток необходимость настоять в течение часа. Перед сном следует принимать 50-60 грамм средства.
Семена конопли также являются отличным средством от бессонницы. В стакане кипяченной воды необходимо запарить две столовые ложки семян, а затем в течение получаса настоять. Пол стакана необходимо выпить за два часа до сна, и остаток вместе с осадком допить за час. Курс лечения этим народным средством составляет две недели.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ