Как быстро отрастить ногти?

Дата: 03-05-2015

Ухоженные, красивые ногти – предмет гордости каждой женщины. Длинные ногти не выходят из моды и привлекают внимание окружающих. На сегодняшний день ценится естественная красота, и многие девушки мечтают отрастить свои длинные ногти. Но, к сожалению это сделать не так просто с нашим ритмом жизни и объемом ежедневной домашней работы, которая легко может повредить наши ноготки. Эффективен ли уход за ногтями в домашних условиях? Что кушать, чтобы быстро отрастить ногти? Ответы на эти и многие другие вопросы даст наша статья.

Витамины и минералы для здоровья ногтей

Начните с главного – здорового питания. Основные проблемы с ногтями, такие как ломкость, тонкость, слоение возникают из-за нехватки нужных витаминов и микроэлементов в вашем рационе. Если вы хотите отрастить ногти с наличием таких проблем – ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому для начала устраните эти проблемы.

Основные витамины, помогающие формировать здоровую и крепкую ногтевую пластину – витамины группы А, В, С, Е. Витамин А ускоряет рост ногтей. Он содержится в печенке, моркови, сливочном масле. Избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя – они уменьшают количество витамина А в организме.

Аскорбиновая кислота предотвращает пожелтение ногтевой пластины и преждевременное старение. При недостатке витамина С ногти слоятся и ломаются. Включите в свой рацион больше ягод, цитрусовых, крыжовника, чтобы избежать этого.

Витамин В укрепляет ногти, способствует их росту, и лучшему усвоению микроэлементов в организме. Он в большом количестве содержится в зелени, молоке, яйцах, пивных дрожжах.

Витамин Е во-первых улучшает кровообращение, что благоприятно влияет на рост ногтей, во-вторых обладает антиоксидантными свойствами. Он входит в состав сливочного и растительного масла, куриных яиц, печени,  мяса.

Помимо витаминов, для роста и питания ногтей нужны минералы, такие как железо и кальций. Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей . Бананы и козье молоко являются отличными его источниками.

Кальций – основной элемент для формирования ногтя. Он в большом количестве содержится в молочных и кисломолочных продуктах.

Результатом нехватке железа является анемия, и как следствие, ломкость и хрупкость ногтей. Для его восполнения кушайте говяжью печень, гречку и яблоки.

Сделайте удобную форму ногтей

Чтобы ногти не ломались и быстро росли им необходимо придать правильную форму. Сделайте ее удобной для себя, главное – уберите все заусенцы и острые углы. Для такой процедуры лучше всего подойдет пластиковая (не металлическая!!!) пилка – она гарантирует бережный уход за вашими ногтями. Лучше выберите мелкозернистую, чтобы она не повреждала ваш ноготь. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилкой совершайте в одном направлении от основания к центру.

Как делать ванночки для роста ногтей?

Далее рассмотрим эффективные рецепты ванночек, которые способствуют быстрому росту ногтей.

Масляная ванночка с йодом для ногтей

Используйте любое растительное масло – касторовое, оливковое, миндальное, кунжутное, льняное или любое другое. Его нужно подогреть на водяной бане и добавить несколько капель глицерина и йода.

В полученную смесь поместите кончики пальцев и подержите их так на протяжении нескольких минут. По окончанию процедуры вытрите пальцы полотенцем. Эта ванночка ускоряет рост ногтей и питает их.

Морская соль для роста ногтей

Морская соль способствует росту ногтей. Чтобы приготовить ванночку нам понадобится столовая ложка соли, которую необходимо развести в двух стаканах теплой воды. Так же вы можете добавить в раствор несколько капель йода.

Опустите руки в ванночку на пятнадцать минут. Процедуру желательно проделывать три раза в неделю.

Содовые ванночки для роста ногтей

В 220 мл теплой воды добавьте 15 граммов соды. По желанию можно добавить несколько капель йода, он отлично укрепляет ногти, главное – использовать его в разумных пределах.

В этой ванночке подержите руки примерно пятнадцать минут, после чего смажьте их кремом или любым растительным маслом. Выполняйте процедуру несколько раз в неделю.

Ванночки с травами для роста ногтей

Чтобы приготовить ванночку вам понадобится 200 мл кипятка, травяная смесь из корня лопуха, ромашки и зверобоя. По желанию можете использовать одну из указанных видов трав.

Раствор должен настояться на протяжении 30 минут. Затем подогрейте его и добавьте 75 мл сухого белого вина (если конечно оно у вас есть). В этом отваре держите руки примерно 20 минут. Проводите данную процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки с лимоном для роста ногтей

Лимонный сок замечательно помогает для быстрого роста волос. Разрежьте лимон напополам и каждую половинку используйте для одной руки. Тщательно вымытые кончики пальцев засуньте в эти половинки и держите примерно три минуты.

Другая вариация маски – в столовую ложку лимонного сока добавьте несколько капель йода. Держите в ней руки в течение пятнадцати минут каждый день, и вы увидите значительный результат.

Массаж кутикулы для роста ногтей

Для быстрого роста ногтей поможет массаж у основания ногтей. Он усиливает кровообращение, благодаря чему ногти лучше растут и меньше слоятся.

Для массажа используйте питательный крем для кутикулы или любое растительное масло. Если вы много печатаете или играете на фортепиано, ваши ногти тоже будут получать отличный массаж.

Парафинотерапия для роста ногтей

Замечательный метод для улучшения роста ногтей – парафинотерапия. Во время этой процедуры на кутикулу наносят косметический парафин или расплавленный воск. Эта процедура по эффекту напоминает массаж кутикулы – улучшается кровообращение, что способствует притоку кислорода к ногтевой пластине.

Для этой процедуры в домашних условиях можно использовать натуральный чистый пчелиный воск, купленный на рынке. На водяной бане разогрейте воск до необходимой консистенции, после чего опустите туда ногти на пару секунд.

Потом дайте остыть воску на ногтях, на полученные колпаки наденьте перчатки и желательно оставьте на ночь. Если такой возможности нет, подержите воск на ногтях хотя бы три часа. При каждодневном выполнении процедуры вы увидите значительный результат уже через неделю.

Средство для роста ногтей «Умная эмаль»

«Умная эмаль» — замечательный продукт для роста и укрепления ваших ногтей, который продается в любой аптеке или косметических магазинах.

Защищайте ваши ногти

1. Ежедневно наносите на ногти и руки питательный крем.

2. В холодное время года обязательно надевайте теплые перчатки.

3. Во время уборки обязательно используйте защитные перчатки.

4. Если вы часто красите ногти лаком, периодически давайте возможность ногтям отдыхать от него – хотя бы два раза в год по три недели.

5. Используйте щадящие средства для снятия лака.

Источник статьи

Похожие новости

Укрепление ногтей в домашних условиях — описание

СодержаниеПочему ногти портятся?Какие процедуры в домашних условиях можно провести для укрепления ногтей?Быстрые процедуры для восстановления ногтейМассажи для укрепления ногтейПарафинотерапия для красоты ногтей Ногти отражают состояние здоровья человека. Если с ними начинаются проблемы, то скрыть их крайне тяжело, ведь руки всегда на виду. Кроме того,  у тех, кто от природы имеет не очень сильные ногти, могут. . . .

Эффективные маски для укрепления ногтей в домашних условиях

СодержаниеУкрепление ногтейУкрепление ногтей в домашних условияхУкрепляющие рецептыМаска из красного перцаМаска с лимоном и оливковым масломВоск для прочностиМорская сольУкрепляющая ванночка с медомЙодЛечебные травыКислые ягодыДругие способы самостоятельного укрепления ногтейУкрепление с помощью желатинаВино для лечения ногтейЧтобы ногти оставались крепкими Многие женщины обеспокоены состоянием своих ногтей, ведь хочется, чтобы они были не только ухоженными внешне, но и здоровыми. Однако. . . .

Народные средства для роста ногтей

СодержаниеСредства для укрепления и роста ногтей 10 топовых средствНародное средство для роста и укрепления ногтейЗаключение Если вы давно мучаетесь с проблемами роста ваших ногтей и их внешним видом, стоит задуматься, как лучше помочь им. Но перед тем, как бежать в салон и потрошить свои кошельки, давайте рассмотрим подробнее, что действительно может помочь, а на что. . . .

Волнистые ногти на руках: причины и лечение

Наверное, каждый человек сталкивался с проблемой, когда на ногтях появляются своеобразные неровности в виде полосок. Такие ребристые и волнистые ногтевые пластины являются сигналом того, что в организме происходят определенные изменения. В нашей статье мы рассмотрим причины появления волнистых ногтей, а так же расскажем вам, как справиться с данной проблемой. По какой причине ногти становятся волнистыми?. . . .

Как быстро отрастить волосы?

СодержаниеОт чего зависит скорость роста волос?Сколько и как быстро растут волосы?Как нужно питаться, чтобы быстро отрастить волосы?Несколько рекомендаций, которые следует соблюдать, если вы хотите быстро отрастить волосыКакие факторы способствуют быстрому отращиванию длинных прядей?Эффективные маски для быстрого роста волос Не секрет, что густые длинные волосы привлекают внимание, красивые блестящие локоны считаются показателем замечательной наследственности и здоровья.. . . .