Как стать уверенной в себе?


Дата:

Ни один человек не обладает даром уверенности в себе с рождения. – это результат, который можно достигнуть после работы над собой. Только одному человеку придется трудиться меньше, другому – больше. Но самое главное, уверенным в себе человеком может стать каждый. В нашей статье мы рассмотрим несколько проверенных способов, которые помогут стать Вам уверенной в себе.как стать уверенной в себе фото

1. Нередко проблемой неуверенных себе людей является то, что они не знают самого себя, своих недостатков и достоинств. Поэтому начните изучать себя. Возьмите блокнот и ручку и начните записывать положительные и отрицательные стороны своего характера. Напротив недостатков напишите, чем бы Вы хотели их заменить. Дальше остается лишь отслеживать изменения и заменять недостатки достоинствами.

2. Далее необходимо создать журнал «Успеха». Заведите отдельную тетрадь, в которую каждый день записывайте минимум пять успешных дел. Главное не забывать его заполнять – это Вам поможет в тяжелые времена.

3. Старайтесь фильтровать информацию: исключите из своей жизни негативную информацию, обращайте внимание на то, что Вы слушаете, смотрите и с кем Вы общаетесь. По возможности перестаньте общаться с людьми, которые в Вас не верят. Со временем их заменят люди, которые будут готовы Вас поддерживать и вдохновлять.

4. Создайте свой личный образ. Возьмите лист бумаги и напишите на нем, кем бы вы хотели стать через пару лет. Очень важно: основной упор нужно делать на внутренних качествах. Написать нужно от двадцати пунктов и более. С утра и перед сном перечитывайте этот список и представляйте себя в новой роли.

5. Начните заниматься спортом. Это, может быть любой вид спорта, но для начала подойдет даже обычный бег по утрам. Самое главное – систематичность занятий. Благодаря этому Вы станете привлекательнее и энергичнее. А в результате значительно возрастет и уверенность.

6. Начните заниматься творчеством. Пойдите в театральную студию, на танцы или вокал. Вы заметите, как значительно возрастет уверенность. У Вас появится гибкость в решении любого вопроса, новые идеи. Так же Вы станете интересной для других людей.

7. Никогда не тратьте свое время на размышления о былых поступках. Это уже давно в прошлом. Такие размышления будут мешать продвигаться к своей цели, которая уже не за горами.

 

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ