Как связаны снижение веса, личностный рост и уровень интеллекта?

Дата: 17-10-2014

Мечтаете о красивой, стройной фигуре без лишних калорий? В мире известно множество различных способов этого достичь, но так ли все они эффективны, как нам это доказывают? Одни помогают быстро скинуть килограммы, которые через определенное время возвращаются, прихватив с собой добавку. Другие помогают только на картинке или в кадре видеоролика. А некоторые и вовсе опасны для здоровья, а то и для жизни человека.

А что бы вы сказали, если бы услышали о том, что снижение веса зависит от личностного роста и уровня интеллекта человека? А ведь это совсем несовместимые понятия, на первый взгляд. Но давайте углубимся в детали.

 Личностный рост это:

— понимание необходимости изменений в себе;
— понимание того, что никто, кроме тебя не сделает твою жизнь лучше;
— понимание того, что успехи в будущем зависят от настоящего;
— умение плыть против течения;
— умение действовать правильно и принимать результат.

Наверное, вы согласитесь, что все эти пункты присущи сильным волевым людям, которые смогут поставить перед собой цели и достичь их. Как видим, личностный рост крайне важен для человека, который хочет похудеть без вреда для здоровья и зафиксировать этот результат.

А для чего тогда нужен интеллект?

Не секрет, что процесс похудения напрямую зависит от того, что у нас в голове. Человек должен правильно и логически мыслить. Уметь выстраивать нужную цепочку. Если люди не умеют думать, значит, их легко обмануть. Человек должен понимать элементарные вещи: без усилий – не будет результата; без упорной работы – никогда и ничего не получится. То есть не существует чудо-средства для похудения, как волшебная таблетка, капсула, технология 25 кадра.

Формула похудения проста

Процесс похудение не происходит в хаотичном порядке. Давайте выделим главные этапы:

1. мотивация;
2. любовь к себе;
3. снятие блокировки.

Итак, самый главный этап – мотивация. Именно она дает начало всему процессу. Пословица «Как корабль назовешь, так он и поплывет» – как нельзя лучше описывает важность мотивации. Человек должен понять, если есть проблема – ее надо устранить. Если у вас болит зуб, который уже не подлежит лечению, то вы его удаляете, а не оставляете, потому что нет на это времени или желания.

Представьте себя стройной (стройным), в красивом обтягивающем платье или элегантном костюме. А теперь представьте себе, что это все реально, что все в ваших руках. Главное сила воли, желание – и все получится.

Нас всегда учили, что надо любить маму, папу, друзей, знакомых, но никогда не говорили, как это важно любить себя, уважать, ценить, достойно представлять в обществе.

Наступает этап, когда кажется, что больше нет сил, это не мой случай, мне не поможет, не хватает времени. Человек ищет причины.

Типичные из них:

1. «Я ем как кот, нарушен просто обмен веществ»;
2. «Для меня поздно что-то менять, ни времени, ни сил не хватит уже»;
3. «Чтобы похудеть нужна сила воли, а у меня ее нет».

Верьте в себя, не ленитесь, и вы удивитесь, настолько уже от этого изменится ваша жизнь. Не останавливайтесь на достигнутом, и вы увидите себя нового, лучшего, гармоничного и уравновешенного.

Похожие новости

Вегетарианство и похудение

СодержаниеВегетарианство на пути к похудениюДостоинства и недостатки вегетарианской диетыРациональное питание: совмещение вегетарианства и похуденияПольза вегетарианства для похуденияМинусы вегетарианской системы питания для организмаВегетарианское меню – примерный рацион на один деньПолезные советы по похудению при помощи вегетарианства Вегетарианство на пути к похудению Современное вегетарианство имеет значение определенного образа жизни в большей степени, чем системы питания. И если. . . .

Как похудеть с помощью семян льна?

На сегодняшний день с проблемой лишнего веса сталкиваются многие люди. Для решения этого вопроса диетологи разработали большое количество препаратов для похудения и диет. Не менее эффективны и семена льна для похудения. В нашей статье мы расскажем Вам о применении семян льна, а так же рассмотрим рецепты для похудения.http://kapitalnyj.ru/ Применение семян льна для похудения Семена льна. . . .

Что такое смузи и как его готовить?

СодержаниеСмузи для очищения организмаСмузи для защиты организмаСмузи для очищения организмаСмузи для защиты организма Для начала стоит отметить, что смузи представляет собой своего рода коктейль, который, как правило, состоит из перемешанных в блендере овощей, ягод или фруктов вместе с йогуртом, соком, молоком или различными другими напитками с добавлением самых разных ингредиентов. К слову, ингредиентами в этом. . . .

Похудеть без диеты возможно ли это?

СодержаниеПравила похудения без диетПреимущества здорового питанияБаланс суточных калорийУскорение обмена веществ Диеты в большинстве случаев ограничивают набор продуктов, которые можно включать в ежедневное меню, поэтому часто лишают организм некоторых важнейших веществ. Любая диета несет в себе опасность срыва, при котором человек не может контролировать аппетит, а также очень часто приводит к затяжным депрессиям. Для похудения без. . . .

Как нужно правильно худеть?

Стоит отметить, что быстрое похудение способно принести человеку больше вреда, нежели пользы.Ведь стремительная потеря жировой ткани будет восприниматься человеческим организм как стресс, в особенности, если подобное действие произошло при изнуряющих голоданиях. К тому же, наверняка лишний вес вы набрали не за месяц или неделю, т. к. для этого понадобится на порядок больше времени, возможно, полгода-год.. . . .