Как улучшить потенцию у мужчин?

Дата:

produkty-povyshajushhie-potenciju-2Проблемы с потенцией пугают абсолютно каждого мужчину, он до последнего будет игнорировать эту тему, только усугубляя положение. Причин снижения потенции много: от серьезных заболеваний до стрессов, усталости и вредных привычек. Важно вовремя разобраться, в чем причина, и устранить ее.

Основные причины и способы их устранения

1. Стресс и неустойчивое психологическое состояние. Большинство осечек в постели легко объясняется стрессовой ситуацией, которая не дает расслабиться в течение дня и не отпускает ночью. Решить эту проблему просто – нужно дать себе возможность выспаться, отключить телефон, отложить дела и посвятить время для восстановления душевного спокойствия.

2. Вредные привычки. Выкуривая по две пачки сигарет в день, мужчины не сильно беспокоятся о своей потенции, и зря. Курение приводит к сужению сосудов и ухудшению кровообращения, что тут же отражается на половой функции. Исправить это поможет здоровый образ жизни, занятия спортом и отказ от вредных привычек.

3. Недостаточно богатый рацион. Мужчине для его физиологического здоровья требуется полноценное питание, состоящее из мяса, рыбы, морепродуктов, орехов и других продуктов. Питание должно быть сбалансированным, блюда – полезными. Залог успешной сексуальной жизни – белковая пища.

4. Болезни сердца, ожирение, диабет. Проблема с потенцией при наличии таких заболеваний является последствием. Чтобы ее устранить, необходимо сначала вылечить основную болезнь и всерьез заняться собственным здоровьем.

Народные средства для улучшения потенции

Проблема с потенцией весьма интимная, и не многие мужчины решаются при первых трудностях обратиться к специалисту. Существуют народные средства, основанные на использовании настоев и трав, способные помочь с разрешением этой ситуации:

- ежедневное употребление имбиря (в порошке) с медом;

- регулярное употребление в пищу грецких орехов, фисташек, арахиса;

- семена крапивы измельчить и смешать с вином и медом. Употреблять это лекарство можно только тем, кто не имеет проблем со свертываемостью крови.

Также можно воспользоваться старинными рецептами, например, применить капли "Молот тора"

Очень полезными для разрешения этой проблемы будут физические упражнения. Активно занимайтесь спортом, это поможет укрепить ваше здоровье, улучшить циркуляцию крови по организму и избавить от проблем в сексуальной жизни. Существует множество комплексов спортивных упражнений, предназначенных для улучшения потенции, которые помогут вам в этом.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ