Как защитить зубы от кариеса | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Как защитить зубы от кариеса


Дата:

32c0b8bfeb035644628a63690da4bb4a

Для избежания кариеса чаще всего достаточно соблюдать несколько несложных правил:

  • правильный рацион: употребление большого количества еды, содержащей много кальция и фтора, при как можно меньших объёмах употребления углеводных продуктов;
  • употребление препаратов, которые содержат определённые витамины и минералы, необходимые для хорошего состояния эмали зубов, а также иммунной системы;
  • регулярная чистка зубов либо промывание ротовой полости соответствующими растворами;
  • применение специальной нити для зубов, а также зубных ёршиков, с целью очищения зубов от налёта;
  • отказ от курения;
  • профилактические визиты к стоматологу: дважды ежегодно следует посещать этого специалиста и выполнять в стоматологической клинике профессиональное очищение зубов.

Уже эти простые советы обычно позволяют поддерживать нормальное состояние зубов и сохранять как здоровье, так и немалые деньги на медицину, поскольку лечение кариеса в начальной либо средней стадии обходится дешевле, чем его лечение в запущенной стадии, хотя современная стоматология на Троещине способна справиться с кариесом в любой ситуации.

Если обратиться к стоматологу вовремя и осуществлять простой уход за своими зубами, здоровая улыбка сохранится надолго.

Предотвратить кариес надёжно помогут следующие меры:

  • Чистка зубов минимум дважды ежедневно. Нужно делать это после трапезы, при этом необходимо придерживаться правильной техники чистки каждой доступной поверхности. Рассчитывать на повышенную эффективность электрических щёток нежелательно, поскольку такая щётка не для каждого подходит, причём её можно сочетать с обыкновенной щёткой.
  • Дополнительная очистка контактных поверхностей (находящихся между зубами) зубными нитями либо флоссами. Зубочистки в этом плане хуже, поскольку включают риск травмирования дёсен, к тому же они проникают не во все пространства. С помощью зубной нити при условии её правильного применения более эффективно очищаются труднодоступные поверхности, а также нет риска воспаления дёсен. Полоскать рот растворами, которые содержат фториды, предпочтительнее по окончанию этой процедуры — это позволит ввести в эмаль дополнительные минеральные элементы.
  • На протяжении 15 минут после трапезы полезно пожевать специальную жвачку с ксилитом. Такая жвачка позволяет удалять кусочки еды из межзубного пространства, а также приводит к уменьшению количества вредной микрофлоры.

Немаловажно, чтобы процедуры, выполняемые с целью профилактики кариеса, были максимально щадящими. В частности, очищая зубы с помощью щётки, недопустимо сильно надавливать на неё, зубочистки и нити нужно использовать аккуратно, без повышенных усилий, поскольку иначе есть риск микротравмы десны. А хронические травмы десневых сосочков между зубами представляют опасность.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ