Какая одежда наиболее удобна для занятий спортом

Дата: 25-08-2015

Сейчас среди девушек наиболее популярны такие виды спортивных занятий как:

• йога;
• пилатес;
• степ аэробика;
• фитнес.

Эти упражнения предполагают разную степень нагрузки и уровень подготовки. Также стоит уделить внимание выбору зала, чтобы там были все необходимые условия и группы собирались не более 15–20 человек. Среди хороших залов, где проводится пилатес, йога и степ аэробика в Днепропетровске можно назвать ЕКЦ Solomonika Тут проводятся спортивные занятия для всех возрастов, есть и детские, и взрослые секции.

Если вы решили записаться в фитнес-клуб, то помимо абонемента, вам еще понадобится специальная одежда и обувь. И это не просто «для красоты». Спортивная одежда позволяет получать максимум пользы от занятий, чувствовать себя комфортно.

Итак, что же нужно купить обязательно?

• Специальную обувь. Нужно выбрать кроссовки, предназначенные для занятия фитнесом в зале. Они отличаются от спортивной обуви для бега. Подберите удобную модель и цвет. Обычно, такие кроссовки яркие с мягкой удобной подошвой.
• Майка. Для фитнеса нужна спортивная майка из специальной ткани, которая позволяет коже дышать, хорошо отводит влагу. У каждой из фирм, выпускающих такую одежду, обязательно есть несколько моделей спортивных маек для фитнеса.
• Лосины. Это могут быть спортивные лосины, которые продаются в комплекте с майками. Также вы можете найти отдельные модели. У такой одежды специальные эластичные швы, которые отлично растягиваются и не рвутся, если вы выполняете упражнения.
• Шорты. Для лета подойдут спортивные шорты. В продаже также есть варианты комплектов: майка и шорты. В теплое время года ходить на занятия в шортах значительно удобнее, чем в лосинах.

Спортивные магазины, как правило, устраивают распродажи. Поэтому для приобретения комплекта для фитнеса лучше выбрать как раз такое время. Качественная одежда известной спортивной марки стоит недешево, а сезонная распродажа — это отличный шанс приобрести брендовую вещь по приемлемой цене.

Кроме самого комплекта одежды, вам может понадобиться и спортивная сумка. Тут уже смотрите по своим возможностям. Конечно, удобнее и красивее ходить на занятия с сумкой, куда можно поместить одежду, обувь, воду и другие необходимые вещи.

Главное не забывать, что мало купить спортивную одежду и обувь, нужно еще регулярно посещать занятия. Даже одно занятие в неделю, если ходить регулярно, даст хороший и ощутимый эффект. Для людей, которые дни напролет проводят в офисах, просто необходимы занятия спортом. Это положительно влияет на самочувствие, на настроение, придает сил. Выберите для себя наиболее удобное время, чтобы занятия приносили только положительные эмоции. Чтобы вы ходили на них с удовольствием.

Источник: ЕКЦ «Solomonika»

Спортивный ширпотреб. Без обмана
Спортивная одежда предназначена для занятий спортом, однако наш человек давно превратил ее в одежду для повседневной носки.

Похожие новости

Как выбирать одежду для детей?

Выбор гардероба для маленького модника – это ответственное дело, ведь вещи должны нравиться не только его маме, а и малышу. Одежда должна быть не только качественной (из натуральных материалов), а еще и удобной и практичной одновременно. Покупка «правильной одежды » может значительно облегчить жизнь родителей. «Правильная» одежда – это одежда нужного размера, одежда, которую легко. . . .

Выбираем женскую обувь с заботой о здоровье

Обувь на любой сезон является весьма значительным элементом повседневного гардероба. Она защищает наши ноги, украшает и дополняет образ, поэтому экономия при ее приобретении абсолютно не уместна, ведь некачественная обувь может навредить здоровью. Она должна быть максимально удобной для стопы, а вопрос привлекательности нужно ставить на второе место. Если из-за не совсем стандартной ноги вам требуется. . . .

Как начать посещать бассейн?

Одним из самых щадящих видов спорта на сегодняшний день, безусловно, является плавание.Причём заниматься данным видом спорта может практически каждый – от мала до велика, именно благодаря этому, данный вид спорта пользуется довольно большой популярностью. К тому же, при плавании, задействованы практически все группы мышц, и при этом подобное занятие способствует укреплению всего организма. В связи. . . .

Как покупать одежду через интернет-магазин

Почему интернет-магазины так популярны Все больше людей предпочитают делать покупки через интернет. Причем приобретают не только вещи, но также одежду, которую рекомендуется покупать обычно с примеркой. Но зная свои размеры, вкусы и стиль, который идет конкретной фигуре, можно без проблем делать покупки в интернет-магазинах. Которые к тому же обладают следующими преимуществами: -   большой и разнообразный. . . .

Как правильно подобрать удобную обувь?

В современном мире без обуви, конечно, не обойтись. Однако на что следует обращать внимание при выборе той или иной пары обуви? На привлекательный внешний вид? Отнюдь нет, ведь красота еще ни о чем не говорит. Удобства от такой обуви будет ноль. Поэтому, прежде чем идти на кассу и расплачиваться за покупку следует внимательно оценить все. . . .