От чего умирают российские мужчины?


Дата:

За последнее время многих людей стал интересовать один и тот же вопрос. От чего умирают российские мужчины? Так как их продолжительность на сегодняшний день составляет около 59 лет, когда женщина проживает в среднем 72 года. Этот вопрос на протяжении нескольких лет изучали ученные разных стран.

Было выявлено 3 основные причины:

алкоголизм

В настоящее время ученными было доказано, что главным губителем российских мужчин является – алкоголь. Мужской пол не только пьет качественные алкогольные напитки, пьется все, что «горит»: употребляются одеколоны и разные антисептики. Очень часто люди делают самодельные винные изделия, не соблюдая правильные пропорции. И при этом часто «сгорают» от алкоголя. Было выявлено, что мужчины до 50 лет выпивающие по 3 бутылки водки в неделю, умирают намного раньше своего срока. Также российские мужчины могут уходить как в недельный, так и в месячный запой. Усугубляя при этом не только свое здоровье, но и семейное благополучие.

Следующая пагубная привычка наших мужчин это – курение

С ранних лет наши дети видят, что их отцы курят. И у мальчиков в подсознании с раннего возраста это откладывается. В юношестве молодые люди начинают курить сигареты, при этом ритм сердце уже начинает сбиваться. Ладно бы курили только сигареты, но пробовать начинают различную траву, не зная при этом, что происходит необратимый процесс. Идет давление не только на сердце, но и на легкие. Хорошо если, мужчины могут вовремя остановиться. Но, как известно, происходит привыкание и не так просто от сигарет отказаться.

И последняя проблема российских мужчин – это наркомания

Наверное, самое страшное, что есть на земле. Гибнут не только мужчины, но и юноши. И им редко кто может помочь. Ведь именно эта пагубная привычка в редких случаях поддается лечению.

Самая известная болезнь, которая полностью зависит от выше перечисленных причин это – инфаркт миокарда. Это болезнь сердца, которая появляется при нарушении кровоснабжения сердечной мышцы. Также существует еще одна причина, из – за которой, может появиться эта болезнь – неправильное питание. Разве российских мужчин можно посадить на диету? Многие пробовали, но мало у кого получилось.

 Но существуют продукты, от которых желательно отказаться:

  1. Жирное мясо, сало как соленое, так и копченное.
  2. Копченое мясо, различные колбасы.
  3. Зажаренная кожица курицы и рыбы.
  4. Раки, креветки.

Врачи рекомендуют отказаться, но если это совсем не под силу, то можно просто уменьшить количество этих продуктов в своем каждодневном рационе.

Также существуют продукты, которые мужчинам желательно употреблять каждый день. Этими продуктами вы не только восстановите правильный ритм сердца, но главное, продлите себе жизнь:

правильное питание

  1. Океаническая жирная, красная рыба.
  2. Устрицы, мидии.
  3. Овсянка, бурый рис.
  4. Сливу, арбуз, яблоки.
  5. Белое куриное мясо.

И самое главное, не забывайте, что в этой жизни все зависит от вас, дорогие наши мужчины, и вы в силах со всем справиться!

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ