Почему полезно козье молоко?

Дата: 16-04-2014

Ни для кого не секрет, что молочные продукты полезны для здоровья. В состав молока входит кальций, белки, жиры и множество микроэлементов. Но наиболее привычным для людей является коровье молоко, нежели козье. А ведь по полезным свойствам оно ничем не уступает коровьему. В нашей статье мы расскажем Вам о пользе и вреде козьего молока.http://redkidz.ru

Козье молоко: польза

Согласно результатам исследований, доказано, что козье молоко наиболее полезное из всех видов молока, которое дают другие представители домашнего скота. В отличие от коровы, коза практически не подвержена различным опасным заболеваниям, поэтому его можно смело пить и без предварительного кипячения.

Усвояемость и переваривание козьего молока организмом человека гораздо лучше чем коровьего. К тому же оно на протяжении длительного времени может оставаться свежим. А благодаря большому содержанию в нем минералов, витаминов и полезных веществ, при попадании в наш организм регулируется обмен веществ, и активизируются процессы кровообразования.

Во многом благоприятное влияние козьего молока на человека объясняется наличием в нем кальция, который способствует поддержанию крепости костного скелета и усилению роста ногтей и волос. В козьем молоке содержится селиновая кислота, которая улучшает работу иммунной системы.

Особый состав козьего молока нормализует деятельность сердечнососудистой системы, понижает кислотность желудка, осуществляет профилактику заболеваний ЖКТ. В козьем молоке содержится небольшое количество лактозы, поэтому его можно пить людям, у которых имеется аллергия на коровье молоко.

Вы хотите научиться эффективно принимать решения? В этом Вам поможет сайт govrudocs.ru.

Козье молоко:вред

Помимо полезных свойств козьего молока, неоднократно подкрепленных научными исследованиями и фактами, существуют некоторые противопоказания к его употреблению. Если пить его в неограниченных количествах, то он может нанести вред организму человека. Так, в козьем молоке высокий процент жирности, поэтому оно может вызвать расстройства в работе ЖКТ и спровоцировать появление лишних килограммов.

Козье молоко противопоказано людям с повышенной чувствительностью или индивидуальной непереносимостью этого продукта.

Хоть козье молоко советуют давать детям, которые находятся на искусственном вскармливании, однако все же не стоит полностью переходить на него и отказываться от адаптированных смесей. Дело в том, что в козьем молоке содержится ограниченное количество фолиевой кислоты и железа, которые необходимы для профилактики железодефицитной анемии у ребенка.http://mbkom.ru

Помните, что все полезно в меру!

Похожие новости

Как набрать вес девушке?

В то время, как многие представители прекрасного пола пытаются похудеть, некоторые девушки сталкиваются с проблемой недостаточного веса. Недостаток веса — это не есть хорошо, он отражается почти на всех сторонах жизни молодой особы, заставляет ее чувствовать не такой как все. Самое страшное последствие, которое может вызвать недостаток веса —  потеря репродуктивной функции, которая является ключевой. . . .

Вегетарианство — взвешиваем плюсы и минусы

СодержаниеВегетарианство в современном миреВегетарианство как система здорового питанияКакие виды вегетарианства бывают?Необходимо ли мясо здоровому человеку? Кому и почему не стоит становиться вегетарианцем?Влияние вегетарианства на человеческий организмВегетарианство на территории Индии и РоссииМнение специалистов о данной системе питанияПлюсы и минусы вегетарианства«Вход» в вегетарианство и «выход» из него Вегетарианство в современном мире Вегетарианство стало одной из модных тенденций. . . .

Как избежать чувства голода на сыроедении

СодержаниеКакие трудности подстерегают сыроеда? Большой объем фруктовВ меню должны присутствовать жирыНе пренебрегайте частыми перекусамиПравильное планирование режимаСрывы во время сыроедения Какие трудности подстерегают сыроеда? Переход на сыроедение таит в себе несколько подводных камней, о которых нужно задуматься еще до того, как решите сменить схему питания. Дело в том, что сами по себе овощи и фрукты некалорийны, поэтому. . . .

Вегетарианство: какие продукты способны заменить витамины и полезные вещества из мяса

Витамины и микроэлементы мяса, заменимые в рационе вегетарианцев Как известно, при длительном отказе от животной пищи, в частности мясных продуктов, в организм человека не попадает ряд полезных веществ и необходимых для его нормального функционирования микроэлементов. Дефицит жирных кислот и белков, нехватка кальция, железа и цинка, отсутствие витамина В12 и витамина D может вызвать серьезные проблемы. . . .

Диета от прыщей

СодержаниеМы то, что мы едимКак очистить кишечник в домашних условиях?Принципы здорового питания при акнеКакие продукты не рекомендуется употреблять?Какие блюда употреблять в пищу при угревой болезни? На сегодняшний день появилось множество людей, являющихся приверженцами строгой диеты от угревой сыпи и прыщей. Так же как и тех, кто убежден, что такая система питания абсолютно бесполезна. Мнения врачей. . . .