Похудение, прием БАДов и необходимость лечения инфекций


Дата:

shutterstock_641654446Все женщины мечтают о похудении, и нередко правильная потеря веса – это длительный многоэтапный процесс изменения питания и активизации нагрузок, чтобы постепенно жиры сжигались. Некоторые используют также для дополнительного эффекта курсы БАДов с комплексом витаминов и минералов, соединений, активизирующих метаболизм. Но что же делать, если в процессе похудения возникают болезни или инфекции, все бросать и затем начинать заново? А если нужны антибиотики, как их подобрать и совместить с процессом похудения?

Правильное похудение: врач и питание

Основу правильного похудения составляет борьба с весом с помощью диетолога, который предварительно проведет обследование, выяснит причины наборе веса и способы коррекции, а затем разработает правильный рацион, который будет подходить под особенности метаболизма, возраст пациентки и состояние здоровья. Важно, чтобы питание было некалорийным, но при этом сытным и разнообразным, и могло позволить длительно так питаться, чтобы постепенно и плавно снижать вес.

Если это будут модные и резко ограничительные, короткие диеты, они не дадут выраженного эффекта, а только навредят здоровью. В итоге вес только прибавится, вместо того, чтобы уменьшаться. Подробно принципы правильного похудения мы обсуждали в материале сайта https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/pohudenie/, подробно обсудив все возможные варианты борьбы с накопленными килограммами.

Стоит ли использовать БАДы?

Многие женщины, чтобы добиться более выраженных результатов, пробуют различные составы и БАДы для похудения. Стоит знать, что у этих средств есть как свои плюсы, так и минусы, мы подробно освещали их в материале https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/bad_biologicheskaya_aktivnaya_dobavka/. Перед применением любого из составов не лишним будет консультация у врача, чтобы убедиться в безопасности данного состава и необходимости его приема, а также возможных побочных эффектов. Важно помнить, большинство этих препаратов для похудения могут содержать либо мочегонные, либо слабительные компоненты, поэтому у женщин с проблемами выделительной или пищеварительной системы их употребление может вызвать обострения патологий.

Если заболели: как лечиться?

В период похудении возможны острые инфекции или обострения хронических патологий. важно правильно совместить их с поставленной задачей, чтобы в дальнейшем не потерять достигнутый результат и не навредить организму. Если требуется прием антибиотиков, обязательно нужно сообщить врачу о своем похудении, возможна временная коррекция рациона и снижение интенсивности занятий, а иногда полный отказ от физических нагрузок.

Препараты и чувствительность к антибиотикам

При назначении антибиотиков, чтобы они были максимально эффективными, необходимо подбирать их тщательно и осторожно. В идеале нужно провести посевы на выявление возбудителя и определение его чувствительности к антибиотикам, и только потом подбирать конкретные препараты. Во время лечения стоит тщательно отслеживать их переносимость с учетом похудательного рациона и дополнительных медикаментов для коррекции состояния.

Важно знать, что на время острого периода важен постельный режим и минимальные нагрузки, никаких походов в спортзал и активных тренировок дома, только диета. Плюсом станет снижение аппетита на фоне болезни, оно позволит легче перенести изменения в рационе и дефицит нагрузок, не растеряв предварительно полученные результаты. По мере улучшения состояния можно постепенно возвращаться к легким тренировкам, а после выздоровления еще около недели ограничивать активные занятия фитнесом и силовые упражнения.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ