Профилактика ангины доступна каждому

Дата: 13-11-2012

Ангина — тяжелое инфекционное заболевание, которое чревато грозными последствиями. Болезни подвержен любой человек — ребенок и взрослый. Но своевременная профилактика, значительно снижает риск заражения, как у взрослых, так и у детей.

Общая и индивидуальная профилактики ангины

Общеизвестно, что всякую болезнь легче предупредить, чем лечить, это касается и ангины.
Данная болезнь надолго выбивает взрослых из рабочего состояния, ведь после ангины длительный восстановительный период. Дети также, переносят это заболевание тяжело. Профилактика ангины крайне проста, не требует денежных затрат, но очень эффективна. Выполнение мероприятий профилактики, помогающих сократить риск заболевания ангиной доступно всем, единственное условие – систематичность и комплексный подход .Выделяют два типа профилактики – общественная и индивидуальная. Общественная профилактика ориентирована на оздоровление окружающей обстановки, условий труда, быта. Индивидуальная профилактика — направлена на улучшение общего здоровья организма, и обеспечение высокого уровня устойчивости к негативному влиянию внешней среды. Профилактика ангины у взрослых зависит только от личного желания взрослых людей: проводить ее или нет, каждый решает самостоятельно. Но наличие детей накладывает на взрослых определенные обязательства, и здоровье детей практически полностью зависит от нас. Дети гораздо более уязвимы, чем взрослые, болеют чаще, и возникновение последствий могут усложнить всю дальнейшую жизнь. Поэтому профилактика у детей крайне желательна и даже необходима. Обязанность обеспечить ее, лежит на взрослых.

Мероприятия профилактики ангины

Питание

Профилактика ангины у детей и взрослых имеет главное условие – полноценное питание, включающее в себя полноценный набор витаминов и минералов. С самого рождения, дети должны получать целый комплекс, так что кормящая мама должна заботиться о себе вдвойне. Питание должно быть разнообразным в любой сезон. К сожалению, в нынешних овощах и фруктах, выращенных в парниках на различных добавках, недостаточно полезных веществ. Поэтому, в целях профилактики, настоятельно рекомендуется периодически проводить курсы витаминной терапии не только детям, но и взрослым тоже. Но делать это следует с осторожностью, предварительно посоветовавшись с терапевтом, так как многие препараты имеют противопоказания к применению.

Закаливание – прекрасный способ профилактики

Профилактика ангины включает в себя закаливание. Лучше приучать детей к этому с младенчества, но начинать никогда не поздно. Растирания, контрастный душ, обливание прохладной водой, хождение босиком, воздушные ванны, у взрослых может быть, купание проруби зимой – вариантов множество, выберите для себя приемлемый. Пейте холодную воду, и соблюдая осторожность, научите этому детей. Для начала можно просто полоскать ею рот. Замечательно подходит мороженое, которое является лучшим средством для закаливания горла. Такой метод предупреждения ангины понравится взрослым, и вызовет восторг у детей.

Ограждение от простудных заболеваний – эффективная мера профилактики

Необходимо не допускать возникновения простуды. Самое незначительное простудное заболевание, колоссально подкашивает иммунитет даже взрослых людей, не говоря уже о детях, делая его восприимчивым к более грозным недугам, в том числе и к ангине. Взрослым следует избегать переохлаждения и перегрева и проверять детей (самые маленькие не скажут), — это самый быстрый путь к возникновению ангины. Внимательно следите за состоянием детей, старайтесь избегать сильного ветра, особенно если они вспотели. Да и взрослым воздействие ветра противопоказано. Правильное дыхание в мороз (вдох воздуха носом) у взрослых людей не вызовет трудностей, а вот детей нужно научить – это очень эффективная преграда против ангины.

Активный образ жизни – лучшая профилактика

Прекрасная возможность сократить риск возникновения ангины у взрослых и у детей – это активный образ жизни. Посещайте спортивные секции, занимайтесь плаваньем, при любой возможности выезжайте за город. Перед взрослыми стоит задача, научить детей вести здоровый образ жизни. Без личного примера сделать это крайне трудно, так что взрослым придется самим вставать на лыжи, садится на велосипед, бегать. Также доказано, что люди с развитыми голосовыми связками менее подвержены недугу, поэтому запишитесь в хор, пойте в караоке на худой конец.

Гигиена — важнейшая мера профилактики ангины

Очень часто провоцируют ангину стоматологические проблемы. Наличие во рту требующих лечения зубов, воспаленных миндалин, на которых «живут» болезнетворные микробы и вирусы, крайне благоприятная почва для возникновения ангины. И вообще, зубы должны быть в полном порядке, как у взрослых, так и у детей всегда, независимо от соблюдения мер профилактики. Для профилактики ангины гигиена важна во всем: обязательно мойте руки сразу по приходу домой, пользуйтесь антибактериальными средствами, салфетками в местах скопления людей. Приучите детей не совать пальцы в рот, не трогать лицо.

Из вышесказанного можно убедиться, что цель мероприятий профилактики против ангины – это укрепление иммунитета. Ничего сверхъестественного и сложного в соблюдение правил профилактики нет — но результат говорит сам за себя! Взрослые – берегите здоровье, и научите этому детей.

Похожие новости

Как вылечить ангину за один день

СодержаниеАнгина симптомы появления у взрослыхАнгина как вылечить, первые меры, признаки и появления Ангина причины появления и методы ее лечения у взрослыхАнгина фото или как правильно выбрать лекарства для взрослых. Ангина как вылечить? Как определить первые симптомы и признаки ангины у взрослых, причины их возникновения и методы лечения ангины, а также можете ознакомиться с фото ангины. . . .

Осложнения после ангины и их влияние на организм

СодержаниеОсложнения после ангины у детейКак проявляются осложнения у детей после ангины?Профилактика осложнений после ангины у детейОсложнения после ангины у взрослых В данной статье вы узнаете, чем опасна ангина, каковы могут быть её осложнения при неправильном лечении. А также то, какие последствия будут у детей и у взрослых. Наверняка, практически каждый человек, хотя бы раз в. . . .

Кишечный грипп: симптомы и лечение

СодержаниеОсновные возбудители болезниПричины кишечного гриппа у взрослых и детейОсновные симптомы гастроэнтеритаТечение болезни и профилактикаЛечение ротавирусной инфекцииПринцип лечения кишечного гриппа Основные возбудители болезни Кишечный грипп – это вирусное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое считается одним из видов гриппа только из-за своего вирусного происхождения, а также нескольких общих симптомов с данной болезнью. Научное название кишечного гриппа – гастроэнтерит.. . . .

Фолликулярная ангина лечение антибиотиками

СодержаниеФолликулярная ангина симптомы и признакиФолликулярная ангина лечение антибиотикамиСтоит ли пить антибиотики?Питание и лечениеПрофилактика заболевания Данная статья посвящена тому, что фолликулярная ангина лечение которой считается не легким, не так уж и страшна. Узнаете о методах её лечения, в частности антибиотиками, а также о мерах профилактики. Ангина — воспаление миндалин. Фолликулярная ангина — воспаление миндалин с поражением. . . .

Лечение герпетической ангины. У нас быстро и без последствий

СодержаниеГерпетическая ангина и ее признакиСимптомы герпетической ангиныОсложнения герпетической ангины и способы ее диагностикиЛечение и профилактика Общие сведения про герпетическую ангину, сопровождающие ее симптомы и признаки, возможные осложнения, диагностику, лечение плюс иллюстрирующие фото Герпетическая ангина и ее признаки Герпетическая ангина, называемая еще герпетическим тонзиллитом – одна из самых распространенных болезней слизистой оболочки рта (см. фото) с. . . .