Профилактика ангины доступна каждому | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Профилактика ангины доступна каждому


Дата:

Ангина — тяжелое инфекционное заболевание, которое чревато грозными последствиями. Болезни подвержен любой человек — ребенок и взрослый. Но своевременная профилактика, значительно снижает риск заражения, как у взрослых, так и у детей.

Общая и индивидуальная профилактики ангины

Общеизвестно, что всякую болезнь легче предупредить, чем лечить, это касается и ангины.
Данная болезнь надолго выбивает взрослых из рабочего состояния, ведь после ангины длительный восстановительный период. Дети также, переносят это заболевание тяжело. Профилактика ангины крайне проста, не требует денежных затрат, но очень эффективна. Выполнение мероприятий профилактики, помогающих сократить риск заболевания ангиной доступно всем, единственное условие – систематичность и комплексный подход .Выделяют два типа профилактики – общественная и индивидуальная. Общественная профилактика ориентирована на оздоровление окружающей обстановки, условий труда, быта. Индивидуальная профилактика — направлена на улучшение общего здоровья организма, и обеспечение высокого уровня устойчивости к негативному влиянию внешней среды. Профилактика ангины у взрослых зависит только от личного желания взрослых людей: проводить ее или нет, каждый решает самостоятельно. Но наличие детей накладывает на взрослых определенные обязательства, и здоровье детей практически полностью зависит от нас. Дети гораздо более уязвимы, чем взрослые, болеют чаще, и возникновение последствий могут усложнить всю дальнейшую жизнь. Поэтому профилактика у детей крайне желательна и даже необходима. Обязанность обеспечить ее, лежит на взрослых.

Мероприятия профилактики ангины

Питание
профилактика ангины фото
Профилактика ангины у детей и взрослых имеет главное условие – полноценное питание, включающее в себя полноценный набор витаминов и минералов. С самого рождения, дети должны получать целый комплекс, так что кормящая мама должна заботиться о себе вдвойне. Питание должно быть разнообразным в любой сезон. К сожалению, в нынешних овощах и фруктах, выращенных в парниках на различных добавках, недостаточно полезных веществ. Поэтому, в целях профилактики, настоятельно рекомендуется периодически проводить курсы витаминной терапии не только детям, но и взрослым тоже. Но делать это следует с осторожностью, предварительно посоветовавшись с терапевтом, так как многие препараты имеют противопоказания к применению.

Закаливание – прекрасный способ профилактики

Профилактика ангины включает в себя закаливание. Лучше приучать детей к этому с младенчества, но начинать никогда не поздно. Растирания, контрастный душ, обливание прохладной водой, хождение босиком, воздушные ванны, у взрослых может быть, купание проруби зимой – вариантов множество, выберите для себя приемлемый. Пейте холодную воду, и соблюдая осторожность, научите этому детей. Для начала можно просто полоскать ею рот. Замечательно подходит мороженое, которое является лучшим средством для закаливания горла. Такой метод предупреждения ангины понравится взрослым, и вызовет восторг у детей.

Ограждение от простудных заболеваний – эффективная мера профилактики

Необходимо не допускать возникновения простуды. Самое незначительное простудное заболевание, колоссально подкашивает иммунитет даже взрослых людей, не говоря уже о детях, делая его восприимчивым к более грозным недугам, в том числе и к ангине. Взрослым следует избегать переохлаждения и перегрева и проверять детей (самые маленькие не скажут), — это самый быстрый путь к возникновению ангины. Внимательно следите за состоянием детей, старайтесь избегать сильного ветра, особенно если они вспотели. Да и взрослым воздействие ветра противопоказано. Правильное дыхание в мороз (вдох воздуха носом) у взрослых людей не вызовет трудностей, а вот детей нужно научить – это очень эффективная преграда против ангины.

Активный образ жизни – лучшая профилактика

Прекрасная возможность сократить риск возникновения ангины у взрослых и у детей – это активный образ жизни. Посещайте спортивные секции, занимайтесь плаваньем, при любой возможности выезжайте за город. Перед взрослыми стоит задача, научить детей вести здоровый образ жизни. Без личного примера сделать это крайне трудно, так что взрослым придется самим вставать на лыжи, садится на велосипед, бегать. Также доказано, что люди с развитыми голосовыми связками менее подвержены недугу, поэтому запишитесь в хор, пойте в караоке на худой конец.

Гигиена — важнейшая мера профилактики ангины

Очень часто провоцируют ангину стоматологические проблемы. Наличие во рту требующих лечения зубов, воспаленных миндалин, на которых «живут» болезнетворные микробы и вирусы, крайне благоприятная почва для возникновения ангины. И вообще, зубы должны быть в полном порядке, как у взрослых, так и у детей всегда, независимо от соблюдения мер профилактики. Для профилактики ангины гигиена важна во всем: обязательно мойте руки сразу по приходу домой, пользуйтесь антибактериальными средствами, салфетками в местах скопления людей. Приучите детей не совать пальцы в рот, не трогать лицо.

Из вышесказанного можно убедиться, что цель мероприятий профилактики против ангины – это укрепление иммунитета. Ничего сверхъестественного и сложного в соблюдение правил профилактики нет — но результат говорит сам за себя! Взрослые – берегите здоровье, и научите этому детей.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

Комментарии 3
  • Ольга 13 Ноябрь 2012, 13:51

    А есть какие-то средства, которые в самом начале могут остановить ангину, если уж подхватила?

  • Майя 13 Ноябрь 2012, 13:51

    Ольга, меня всегда выручает анти-ангин формула. Ребенку (ему 12 лет) я спрей использую, а сама таблетки рассасываю. Действуют довольно быстро – и боль снимают, и предотвращают распространение инфекции и сразу же идет борьба с самим заболеванием ещё на начальной стадии.

  • Анна 13 Ноябрь 2012, 13:51

    Майя вы знаете. А у меня наоборот ребенок предпочитает таблетки для рассасывая анти-ангин, а я спрей))) Но если честно разницы не вижу и тот и тот очень хорошо помогают при боли в горле. Единственный у нас наш папа ничего не принимает, горло у него никогда не болит, даже после холодного пива))))

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ