Профилактика плоскостопия у детей в домашних условиях

Дата: 05-07-2017

Многие люди, ошибочно полагают, что плоскостопие – это невинная проблема, которая не принесет огромного вреда организму человека, поэтому закрывают глаза на все возможные профилактические меры. А ведь на самом деле, данное заболевание может привести к травматизации позвоночника, коленных, бедренных суставов. Наша стопа выступает своеобразным вариантом «амортизации» для нашего тела.

В детском возрасте, придерживаясь определенных правил профилактики данного заболевания, довольно легко предотвратить плоскостопие, которое не ухудшает качество жизни в будущем:

• Выбор обуви. С началом первых шагов, родителям следует подобрать удобную, специализированную для возраста малыша, обувь. Как правило, на сегодняшний день, различные фирмы предусматривают специальные стельки, которые предотвращают проявление плоскостопия.
• Босиком по неровной поверхности. Многие специалисты советуют разувать малыша и давать ему возможность побегать по песку, траве. Но, на сегодняшний день, когда под каждым кустом либо собак выгуливают, либо находятся стекла, соответственно малыш может не заметить и наступить, проколоть ногу. Поэтому целесообразней приобрести коврик ортопедический массажный , по которому вашему малышу понравиться топать дома. Также его можно ставить на дно в ванной, предоставить малышу возможность потопать ножками по воде.
• Гимнастика для стоп. Ходьба поочередно на носочках или на пяточках. На стопах ног находятся различные нервные окончания, которые воздействуют на работу всего организма, поэтому ежедневная гимнастика поможет также укрепить и закалить организма малыша. Здесь также можно использовать ортопедический коврик, намочить его теплой водой и перед сном давать малышу возможность походить на нем около пяти минут. Также можно стопой ног катать специальный мячик, собирать мелкие предметы пальцами ног.
• Массаж. Точечный массаж стопы можно проводить как самостоятельно, так и обратившись к специалисту. Здесь важно систематично проводить массаж.

Здоровье вашего ребенка, зависит, прежде всего, от комплексного подхода к профилактическим мерам. Следует отметить, что именно профилактика плоскостопия является также и профилактикой многих других заболеваний: проблемы с позвоночником, укрепляет коленные суставы, а также закаляет организм ребенка, предотвращает развитие многих патологий.

Похожие новости

Проблемы плоскостопия

Здоровье ног для каждого человека имеет важное значение для полноценной жизни. Это этого фактора зависит комплексное состояние организма человека, так как отражается и на здоровье осанки. Все это позволяет правильно распределять нагрузку и массу тела, что обеспечивает здоровье мышц, суставов и здоровье всех внутренних органов. С ранних времен люди знали об наличие особых связей организма. . . .

Причины и лечение деформационного плоскостопия

Плоскостопием называется изменение, возникающее в области стопы человека, которое характеризуется опущением поперечного, а также продольного сводов стопы человека. В ортопедии различают две формы этого недомогания, подробнее о которой вы можете узнать здесь, а точнее: Поперечное или первоначальное плоскостопие, которое в сочетании с другим типом деформаций возникает у 55% людей. Продольный или вторичный тип плоскостопия возникает. . . .

О том, как можно лечить ангину

Многие люди нередко болеют таким известным заболеванием, как ангина. К тому же, ангиной болеют не только дети, но даже и взрослые. В особенности данное заболевание является более привычным для зимнего периода. Именно в связи с этим необходимо узнать наиболее эффективные способы лечения данного заболевания. Нужно сказать, что лечить ангину можно силами домашней аптечки и причём,. . . .

Средства народной медицины для решения проблем с бессонницей у детей

На сегодняшний день, многие родители довольно часто сталкиваются с бессонницей у детей. Как правило, причин отсутствия сна может быть множество: переутомление, стресс, испуг, тревожность, наличие скрытых болезней и многое другое. Конечно, в случае, постоянного недосыпания ребенка, а также если вы наблюдаете ряд других симптомов, то необходимо обратиться к специалисту для выяснения точного диагноза. Но, а. . . .

Польза ортопедической детской обуви в профилактике плоскостопия

Специалисты по ортопедии и педиатрии дают совет родителям покупать для своих деток обувь с ортопедическими свойствами уже с первых их шагов, чтобы она помогала верному становлению стопы и красивой походке. Хорошо подобранная ортопедическая детская обувь также будут препятствовать развитию плоскостопия и плоско-вальгусной постановке стоп. Специалисты советуют пользоваться такой обувью до достижения детьми 7-8 лет, но. . . .