Главная / Народная медицина / Лечение заболеваний / Правила профилактики от цистита

Правила профилактики от цистита

Дата:

Профилактика цистита.

Только на первый взгляд кажется, цистит очень сложно избежать. Но главное придерживаться нескольких простых правил, с помощью которых можно предотвратить цистит, а также возникновение других болезней мочеполового канала.

1. Не переохлаждайте организм, особенно органы малого таза.

профилактика от цистита

Навсегда исключите капроновые колготки а также мини-юбки зимой. Носите одежду по сезону. Всегда оставляйте в тепле ноги и поясницу. Не ходите купаться в проруби на крещение, если вы хоть раз болели циститом, данная процедура может спровоцировать рецидив (возвращение) заболевания.

2. Регулярно  каждые полгода приходите обследоваться у гинеколога

чтобы избежать разного рода заболевания, не исключено ЗППП. Когда диагноз половой инфекции установлен, обязательно начните лечение болезни. Об этом покажут отрицательные результаты пройденных анализов.

3. Очень строго соблюдайте гигиену.

Ежедневно подмывайтесь теплой водой выполняя движения спереди — назад. Замените ванную на прием душа, чтобы не повредить слизистую воздействию химическим веществом (шампунь,гель,соль для ванны и другие). По данной причине не пользуйтесь для интимной гигиены обычным мылом, шампунью, гели – все эти средства нарушают микрофлору и начинается раздражение слизистой. Когда начались месячные используйте тампоны, а не прокладки. Прокладки помогают размножению бактерий.

4. Помните о гигиене во время полового акта.

цистита профилактика

Хорошо мойте руки и место половых органов перед началом и после полового контакта. Никогда не мешайте анальный секс с вагинальным. До начала и после полового контакта опорожните мочевой пузырь – данная процедура уменьшит вероятность занесения инфекции.

5. В туалета всегда нужно вытираться спереди назад. Но не как наоборот.

6. Не используйте синтетическое белья, особенно стринги – они образуют благоприятную среду для размножения бактерий. Лучше носите хлопчатобумажное белье.

7. В момент интимной близости применяйте смазку. Применяйте лабриканты, чтобы не повредить слизистую. Не используйте презерватив если не достаточно смазки, а выберите другое средство контрацепции,

8. Старайтесь не допускать изменения слизистой влагалища и мочевого испускательного канала. Частое спринцирование, использование мирамистина в конце полового контакта также нарушает баланс микроорганизмов на слизистой.

9. Постоянно помните о своем рационе. Не кушайте острое, соленое, жирное, жареное и не употребляйте алкоголь. Данная еда может вызвать обострение хронического цистита.

Источник статьи http://superfrance.ru/pozitivistskij-optimizm.html


Похожие новости

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ