Разгрузочный день на воде


Дата:

th_image1Если думать об ограничениях и запретах, то данный вариант приема пищи является достаточно своеобразной диетой. Однако, далеко не всем под силу отказать себе в любимых лакомствах, и приверженцами здорового питания нередко говорить о недейственности такого способа. Да и простые люди могут всегда сорваться, позабыв о наложенных табу.

На заметку:  Если вы хотите знать все о медицинских препаратах, то портал Med-Pravda всегда к вашим услугам. Ресурс является справочником медикаментов, где можно без труда найти необходимые лекарства и узнать все необходимое о составе, фармакологии, показания и противопоказаниях. На сайте имеется удобнейший фильтр поиска, который поможет в самые кратчайшие сроки найти то, что требуется. Благодаря использованию медицинского справочника можно не только ознакомиться с требуемой информацией, но и узнать среднюю стоимость средства. Каждому посетителю предоставляется возможность всегда оставаться в курсе событий, при этом зная, как можно вылечить себя от недугов с наибольшей эффективностью.

Что можно сделать?

Самым простым способом, чтобы очистить организм и поддержать стройную фигуру, когда не достаточно мотивации на воздержание от приема запретной пищи, являются разгрузочные дни. Такая методика не потребует слишком сильной воли и особенных хлопот.

Стоит отметить, что почти отсутствуют противопоказания у данной методики, и даже докторами советуется периодически проводить разгрузочные дни. В это время исключается какая-либо пища с утра, но при этом пьется только чистая вода. Разрешается кушать только через 24 часа. Человек, который не знаком с данной методикой, может подумать, что это нелепо и тяжело, однако, один раз испробовав, понимает, что это достаточно просто. Безусловно, такая методика вряд ли поможет потерять несколько килограммов, однако, организм избавиться от токсинов и ненужной жидкости. Таким образом, разгрузочный день помогает наладить функциональность всего организма.

Разгрузочные дни не проводятся слишком часто – одного раза в неделю более чем достаточно. Также, проведение такой «диеты» рекомендовано и людям с хроническими болезнями. Однако, перед проведением стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не было никаких нежелательных последствий. Нужно отметить, что если имеется простуда, то не стоит испытывать организм: переждите, пока заболевание отступит, а потом уже очищайте организм. И помните, что важнейший фактор в такие разгрузочные дни – это прием как можно больше жидкости, а после суток не нужно сразу накидываться на еду. Все должно быть постепенным.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ