Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом


Дата:

Как начать бегать. Расчет пульса для первых беговых тренировок.
Семейная лаборатория по активному долголетию.

Как начать бегать. Расчет пульса. Аэробный порог.

С чего начинать? Меня часто спрашивали…
Так вот, здесь я все объясняю:) Надеюсь всем понятно какие цели нужно ставить начинающим, и как до них добиться. Крепитесь!

Как начать заниматься спортом.

Для того чтобы измерить правильно пульс человека, советуем посмотреть наши видео сюжеты, и вы обязательно найдете нужную вам информацию на эту интересную тему. 

На специальной странице данного раздела мы создали большую подборку видеороликов о том, как определить пульс человека, а также нормах для мужчин и женщин. 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ