Самые вкусные весенние салаты


Дата:

С приходом долгожданной весны каждый человек испытывает острую нехватку витаминов. А это значит, что самое время восполнить их свежими овощами, которые постепенно начинают появляться на рынках и прилавках магазинов. В нашей статье мы рассмотрим рецепты самых вкусных весенних салатов.весенние салаты фото

Салат «Весеннее ассорти»

Для приготовления салата понадобятся такие ингредиенты:

  1. Белые маринованные грибы;
  2. 300 граммов ветчины;
  3. Четыре куриных яйца;
  4. 200 граммов твердого сыра;
  5. Пол баночки зеленого горошка;
  6. Четыре отварных картофеля;
  7. Одна морковка;
  8. Один репчатый лук;
  9. Один свежий огурец;
  10. Майонез;
  11. Для украшения салата – свежая зелень.

Процесс приготовления салата.

  1. Сыр, ветчину, грибы, репчатый лук, яйца и отварные яйца – нарежьте кубиками.
  2. Теперь необходимо выложить слоями продукты. Первым слоем выложите картофель. На него выложите репчатый лук и огурцы – залейте все майонезом. Затем выложите кубики морковки, сыра, ветчины, яиц. Нанесите сеточку из майонеза.
  3. Завершающий этап – украшение салата цветком из огурца и зеленым горошком.

Салат весенний с редькой и яйцомвесенние салаты фото

Чтобы приготовить салат понадобятся такие продукты:

  1. Одна небольшая редька (приблизительно 200 грамм);
  2. Два помидора;
  3. Промытые листья салата;
  4. Половина свежего огурца;
  5. 60 граммов обезжиренной сметаны;
  6. 5 граммов сладкой горчицы;
  7. Перец и соль по вкусу;
  8. Одно яйцо, сваренное всмятку;
  9. Зеленый лук.

Процесс приготовления салата.

  1. Редьку промойте и очистите. Затем помойте помидоры. Огурец, помидоры и редьку нужно нарезать тоненькими ломтиками. Листья салата положите в порционные тарелки или две чашки и выложите в них салат.
  2. Теперь нужно приготовить соус. Для этого смешайте горчицу и сметану. Для этого смешайте горчицу и сметану. По вкусу добавьте перец и соль и залейте салат соусом. Яйцо разрежьте наполовину и положите в каждую тарелочку. Салат украсьте зеленым луком и подайте к столу.

Салат «Весенняя экспрессия»весенние салаты фото

Чтобы приготовить салат, необходимы такие ингредиенты:

  1. Один пучок салата;
  2. Один пучок укропа;
  3. Один пучок молодой редиски;
  4. Половина стручка паприки;
  5. Один плод авокадо;
  6. 75 мл соевого масла;
  7. 30 грамм уксуса;
  8. Мелко нарезанный зеленый лук;
  9. По вкусу – сахар, перец.

Процесс приготовления салата.

  1. Укроп и салат промойте в проточной воде. Всю зелень разделите на четыре части и по очереди нарежьте.
  2. Промойте, очистьте и нарежьте редиску. Паприку вымойте, удалите семечки и нарежьте тоненькими кольцами поперек.
  3. Авокадо разрежьте в длину пополам, выньте косточку, затем очистьте и нарежьте.
  4. Для приготовления соуса смешайте уксус и соевое масло. Добавьте зеленый лук, сахар и перец.
  5. Готовый салат перемешайте с соусом и дайте ему настояться некоторое время перед подачей на стол.

Салат из цветной капустывесенние салаты фото

Для приготовления салата понадобятся такие продукты:

  1. 250 граммов майонеза;
  2. Небольшой кочан цветной капусты;
  3. Один соленый огурец;
  4. Один репчатый лук;
  5. Пучок укропа;
  6. Пучок петрушки;
  7. По вкусу – перец и соль.

Процесс приготовления салата.

  1. Капусту разделите на соцветия, тщательно промойте, обсушите и натрите на крупной терке. Мелко порубите соленый огурец. Измельчите зелень петрушки, укропа и репчатый лук.
  2. Тертую капусту перемешайте с зеленью, луком и огурцом, после чего заправьте майонезом, посолите и поперчите.
  3. Готовый салат разложите по порциям в листья кочанного салата и украсьте зеленью и помидорами.

Салат с зеленью и чесночными гренкамивесенние салаты фото

Для приготовления салата понадобятся такие продукты:

  1. Один кочан салата;
  2. Два помидора;
  3. Один пучок молодой редиски;
  4. Пол стакана сливок;
  5. Сок одного лимона или одного апельсина;
  6. 60 граммов уксуса;
  7. Один репчатый лук;
  8. Одна щепотка сахара;
  9. По вкусу – соль и перец;
  10. Четыре кусочка хлеба для тостов;
  11. Зубчик чеснока;
  12. 60 граммов сливочного масла;
  13. Пять столовых ложек измельченной смешанной зелени.

Процесс приготовления салата.

  1. Салат вымойте, обсушите и нарежьте. Промойте редис и помидоры, почистите и нарежьте ломтиками. Все ингредиенты перемешайте в глубокой посуде.
  2. Для приготовления соуса смешайте сливки с лимонным или апельсиновым соком, и уксусом.
  3. Лук очистите, мелко порубите и перемешайте с соусом. Приправьте солью, сахаром и перцем.
  4. Кубиками нарежьте хлеб. Очистите чеснок и натрите его на мелкой терке. Затем перемешайте с солью.
  5. Разогрейте сливочное масло и поджарьте в нем чеснок и хлеб до появления золотистого цвета. Перемешайте с измельченной зеленью.
  6. Готовый салат разложите по тарелкам и полейте соусом. Подавайте с гренками. Так же вместо гренок вы можете использовать готовые сухарики из магазина, но приготовленные собственными руками гораздо вкуснее.

Салат «Весенний тунец»

Для приготовления салата необходимы такие продукты:

  1. Пекинская капуста небольшого размера;
  2. Баночка тунца в собственном соку;
  3. Баночка консервированной кукурузы;
  4. Два средних огурца;
  5. Два помидора среднего размера;
  6. Два перышка зеленого лука.

Процесс приготовления салата.

  1. Нарежьте пекинскую капусту. Вилкой разомните тунец.
  2. Огурцы и помидоры нарежьте тоненькими дольками. Зеленый лук нарежьте слегка по диагонали.
  3. Все продукты перемешайте и заправьте нежирным майонезом.

Грибной салат

Для приготовления грибного салата нам понадобятся такие ингредиенты:

  1. 250 граммов длиннозернистого риса;
  2. 125 граммов маленьких шампиньонов;
  3. 30 граммов винного уксуса;
  4. 75 граммов оливкового масла;
  5. По вкусу – соль и белый перец;
  6. 15 граммов эстрагона;
  7. Листья салата.

Процесс приготовления салата.

  1. Отварите рис на протяжении двадцати минут в 1000 мл воды. Помидоры обдайте кипятком, снимите с них кожуру и удалите основание. Разрежьте их пополам, очистите от семян и нарежьте средними кусочками.
  2. Почистите шампиньоны и обжарьте их на протяжении двух минут без масла на сковородке с антипригарным покрытием.
  3. Подождите некоторое время, пока рис остынет. Теперь нужно приготовить соус. В глубокой тарелке смешайте небольшое количество соли, перца, уксуса и эстрагона. В полученную смесь добавьте помидоры, рис и шампиньоны. Сверху положите салат, и придавив крышкой, переверните блюдо.

Салат из пекинской капустывесенние салаты фото

Для приготовления салата понадобятся такие продукты:

  1. Вилок пекинской капусты среднего размера;
  2. Молодая редиска;
  3. Один свежий огурец;
  4. Зелень;
  5. Салат корейский из морковки;
  6. Майонез;
  7. Соль.

Процесс приготовления салата.

  1. Пекинскую капусту нашинкуйте, свежие огурцы и редис нарежьте дольками или кружками.
  2. Добавьте корейскую морковку и измельченную зелень. Посолите по вкусу. Заправьте майонезом. Так же можно делать соотношение продуктов на свой вкус.

Салат из капусты с яблокамивесенние салаты фото

Для приготовления салата необходимы такие ингредиенты:

  1. Пол килограмма белокочанной капусты;
  2. 100 граммов моркови;
  3. Три столовых ложки сахара;
  4. Одно большое яблоко, желательно кислых сортов;
  5. 55 граммов изюма;
  6. 30 граммов подсолнечного масла;
  7. По вкусу-соль;
  8. Один лимон среднего размера.

Процесс приготовления салата.

  1. Капусту очистите, вымойте под струей проточной воды и обсушите с помощью бумажного полотенца. Кочан разрежьте на четыре части, удалите кочерыжку и нашинкуйте ножом или специальной теркой соломкой.
  2. Морковь вымойте, очистите и нарежьте тоненькой соломкой. Яблоки вымойте, обсушите, тоже разрежьте на четыре части и удалите сердцевину. Плодовую мякоть нарежьте небольшими кусочками.
  3. Переберите изюм, тщательно промойте и замочите приблизительно на пять минут в горячей воде.
  4. Капусту посолите, сбрызните соком четвертинки лимона и слегка перетрите до появления сока из капусты. Потом посыпьте сахаром, добавьте растительное масло, перемешайте и поставьте на десять минут в прохладное место.
  5. Изюм откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде и выложите на салфетку. К капусте добавьте изюм, яблоки, морковь. Все аккуратно перемешайте и разложите по тарелкам.

Зеленый весенний салат

Для приготовления салата понадобятся такие продукты:

  1. Пекинская капуста;
  2. Один огурец среднего размера;
  3. Зеленый лук;
  4. Небольшой зеленый болгарский перец;
  5. По вкусу — небольшое количество сахара, соль;
  6. Оливковое масло;
  7. Лимонный сок.

Процесс приготовления салата.

  1. Капусту, огурец, перец, зеленый лук нарежьте полукольцами. По вкусу добавьте оливковое масло, сахар, соль и сок лимона. Аккуратно перемешайте ложкой.

Приятного аппетита!

 

 

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ