Самые вкусные весенние салаты
Дата: 21-03-2015
С приходом долгожданной весны каждый человек испытывает острую нехватку витаминов. А это значит, что самое время восполнить их свежими овощами, которые постепенно начинают появляться на рынках и прилавках магазинов. В нашей статье мы рассмотрим рецепты самых вкусных весенних салатов.
Салат «Весеннее ассорти»
Для приготовления салата понадобятся такие ингредиенты:
- Белые маринованные грибы;
- 300 граммов ветчины;
- Четыре куриных яйца;
- 200 граммов твердого сыра;
- Пол баночки зеленого горошка;
- Четыре отварных картофеля;
- Одна морковка;
- Один репчатый лук;
- Один свежий огурец;
- Майонез;
- Для украшения салата – свежая зелень.
Процесс приготовления салата.
- Сыр, ветчину, грибы, репчатый лук, яйца и отварные яйца – нарежьте кубиками.
- Теперь необходимо выложить слоями продукты. Первым слоем выложите картофель. На него выложите репчатый лук и огурцы – залейте все майонезом. Затем выложите кубики морковки, сыра, ветчины, яиц. Нанесите сеточку из майонеза.
- Завершающий этап – украшение салата цветком из огурца и зеленым горошком.
Салат весенний с редькой и яйцом
Чтобы приготовить салат понадобятся такие продукты:
- Одна небольшая редька (приблизительно 200 грамм);
- Два помидора;
- Промытые листья салата;
- Половина свежего огурца;
- 60 граммов обезжиренной сметаны;
- 5 граммов сладкой горчицы;
- Перец и соль по вкусу;
- Одно яйцо, сваренное всмятку;
- Зеленый лук.
Процесс приготовления салата.
- Редьку промойте и очистите. Затем помойте помидоры. Огурец, помидоры и редьку нужно нарезать тоненькими ломтиками. Листья салата положите в порционные тарелки или две чашки и выложите в них салат.
- Теперь нужно приготовить соус. Для этого смешайте горчицу и сметану. Для этого смешайте горчицу и сметану. По вкусу добавьте перец и соль и залейте салат соусом. Яйцо разрежьте наполовину и положите в каждую тарелочку. Салат украсьте зеленым луком и подайте к столу.
Чтобы приготовить салат, необходимы такие ингредиенты:
- Один пучок салата;
- Один пучок укропа;
- Один пучок молодой редиски;
- Половина стручка паприки;
- Один плод авокадо;
- 75 мл соевого масла;
- 30 грамм уксуса;
- Мелко нарезанный зеленый лук;
- По вкусу – сахар, перец.
Процесс приготовления салата.
- Укроп и салат промойте в проточной воде. Всю зелень разделите на четыре части и по очереди нарежьте.
- Промойте, очистьте и нарежьте редиску. Паприку вымойте, удалите семечки и нарежьте тоненькими кольцами поперек.
- Авокадо разрежьте в длину пополам, выньте косточку, затем очистьте и нарежьте.
- Для приготовления соуса смешайте уксус и соевое масло. Добавьте зеленый лук, сахар и перец.
- Готовый салат перемешайте с соусом и дайте ему настояться некоторое время перед подачей на стол.
Для приготовления салата понадобятся такие продукты:
- 250 граммов майонеза;
- Небольшой кочан цветной капусты;
- Один соленый огурец;
- Один репчатый лук;
- Пучок укропа;
- Пучок петрушки;
- По вкусу – перец и соль.
Процесс приготовления салата.
- Капусту разделите на соцветия, тщательно промойте, обсушите и натрите на крупной терке. Мелко порубите соленый огурец. Измельчите зелень петрушки, укропа и репчатый лук.
- Тертую капусту перемешайте с зеленью, луком и огурцом, после чего заправьте майонезом, посолите и поперчите.
- Готовый салат разложите по порциям в листья кочанного салата и украсьте зеленью и помидорами.
Салат с зеленью и чесночными гренками
Для приготовления салата понадобятся такие продукты:
- Один кочан салата;
- Два помидора;
- Один пучок молодой редиски;
- Пол стакана сливок;
- Сок одного лимона или одного апельсина;
- 60 граммов уксуса;
- Один репчатый лук;
- Одна щепотка сахара;
- По вкусу – соль и перец;
- Четыре кусочка хлеба для тостов;
- Зубчик чеснока;
- 60 граммов сливочного масла;
- Пять столовых ложек измельченной смешанной зелени.
Процесс приготовления салата.
- Салат вымойте, обсушите и нарежьте. Промойте редис и помидоры, почистите и нарежьте ломтиками. Все ингредиенты перемешайте в глубокой посуде.
- Для приготовления соуса смешайте сливки с лимонным или апельсиновым соком, и уксусом.
- Лук очистите, мелко порубите и перемешайте с соусом. Приправьте солью, сахаром и перцем.
- Кубиками нарежьте хлеб. Очистите чеснок и натрите его на мелкой терке. Затем перемешайте с солью.
- Разогрейте сливочное масло и поджарьте в нем чеснок и хлеб до появления золотистого цвета. Перемешайте с измельченной зеленью.
- Готовый салат разложите по тарелкам и полейте соусом. Подавайте с гренками. Так же вместо гренок вы можете использовать готовые сухарики из магазина, но приготовленные собственными руками гораздо вкуснее.
Салат «Весенний тунец»
Для приготовления салата необходимы такие продукты:
- Пекинская капуста небольшого размера;
- Баночка тунца в собственном соку;
- Баночка консервированной кукурузы;
- Два средних огурца;
- Два помидора среднего размера;
- Два перышка зеленого лука.
Процесс приготовления салата.
- Нарежьте пекинскую капусту. Вилкой разомните тунец.
- Огурцы и помидоры нарежьте тоненькими дольками. Зеленый лук нарежьте слегка по диагонали.
- Все продукты перемешайте и заправьте нежирным майонезом.
Грибной салат
Для приготовления грибного салата нам понадобятся такие ингредиенты:
- 250 граммов длиннозернистого риса;
- 125 граммов маленьких шампиньонов;
- 30 граммов винного уксуса;
- 75 граммов оливкового масла;
- По вкусу – соль и белый перец;
- 15 граммов эстрагона;
- Листья салата.
Процесс приготовления салата.
- Отварите рис на протяжении двадцати минут в 1000 мл воды. Помидоры обдайте кипятком, снимите с них кожуру и удалите основание. Разрежьте их пополам, очистите от семян и нарежьте средними кусочками.
- Почистите шампиньоны и обжарьте их на протяжении двух минут без масла на сковородке с антипригарным покрытием.
- Подождите некоторое время, пока рис остынет. Теперь нужно приготовить соус. В глубокой тарелке смешайте небольшое количество соли, перца, уксуса и эстрагона. В полученную смесь добавьте помидоры, рис и шампиньоны. Сверху положите салат, и придавив крышкой, переверните блюдо.
Для приготовления салата понадобятся такие продукты:
- Вилок пекинской капусты среднего размера;
- Молодая редиска;
- Один свежий огурец;
- Зелень;
- Салат корейский из морковки;
- Майонез;
- Соль.
Процесс приготовления салата.
- Пекинскую капусту нашинкуйте, свежие огурцы и редис нарежьте дольками или кружками.
- Добавьте корейскую морковку и измельченную зелень. Посолите по вкусу. Заправьте майонезом. Так же можно делать соотношение продуктов на свой вкус.
Для приготовления салата необходимы такие ингредиенты:
- Пол килограмма белокочанной капусты;
- 100 граммов моркови;
- Три столовых ложки сахара;
- Одно большое яблоко, желательно кислых сортов;
- 55 граммов изюма;
- 30 граммов подсолнечного масла;
- По вкусу-соль;
- Один лимон среднего размера.
Процесс приготовления салата.
- Капусту очистите, вымойте под струей проточной воды и обсушите с помощью бумажного полотенца. Кочан разрежьте на четыре части, удалите кочерыжку и нашинкуйте ножом или специальной теркой соломкой.
- Морковь вымойте, очистите и нарежьте тоненькой соломкой. Яблоки вымойте, обсушите, тоже разрежьте на четыре части и удалите сердцевину. Плодовую мякоть нарежьте небольшими кусочками.
- Переберите изюм, тщательно промойте и замочите приблизительно на пять минут в горячей воде.
- Капусту посолите, сбрызните соком четвертинки лимона и слегка перетрите до появления сока из капусты. Потом посыпьте сахаром, добавьте растительное масло, перемешайте и поставьте на десять минут в прохладное место.
- Изюм откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде и выложите на салфетку. К капусте добавьте изюм, яблоки, морковь. Все аккуратно перемешайте и разложите по тарелкам.
Зеленый весенний салат
Для приготовления салата понадобятся такие продукты:
- Пекинская капуста;
- Один огурец среднего размера;
- Зеленый лук;
- Небольшой зеленый болгарский перец;
- По вкусу — небольшое количество сахара, соль;
- Оливковое масло;
- Лимонный сок.
Процесс приготовления салата.
- Капусту, огурец, перец, зеленый лук нарежьте полукольцами. По вкусу добавьте оливковое масло, сахар, соль и сок лимона. Аккуратно перемешайте ложкой.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ