Шоколадная диета

Дата: 07-01-2014

Шоколадная диета, скорее всего, привлечет сладкоежек своим вкусным названием. На самом же деле мы вынуждены Вас разочаровать. Шоколадная диета является одной из жестких и низкокалорийных диет, да и подойдет она не любому человеку. Она категорически противопоказана людям, у которых есть проблемы с обменом веществ, а так же заболевания желудка и печени. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать шоколадную диету.

Длительность шоколадной диеты составляет семь дней. Уже в первые три дня соблюдения диеты Вы сможете избавиться от трех килограммов лишнего веса. По окончанию диеты потеря веса будет не более 6-7 килограмм. Следует отметить, что это только приблизительные показатели, нужно принимать во внимание индивидуальные особенности организма. После семидневного соблюдения диеты соблюдать ее снова можно не ранее чем через две недели.

Суть шоколадной диеты состоит в том, что на протяжении дня Вы будете должны питаться одним шоколадом, количество которого не должно превышать 100 грамм в день. Дневную норму шоколада, конечно, можно скушать за один раз, но желательно ее разделить на три и больше приемов.

Обратите внимание, что для соблюдения диеты не подойдет белый шоколад, а так же шоколад в состав которых входят сахарозаменители.

Шоколад желательно кушать с чашечкой несладкого кофе. Объясняется это тем, что кофе ускоряет обмен веществ, что приводит к более эффективным результатам.

Шоколадную диету рекомендуется проводить на чистом черном горьком шоколаде, поскольку обычный молочный шоколад и шоколад с добавками намного калорийнее.

Обратите внимание, прежде чем начинать соблюдать шоколадную диету, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку она имеет свои противопоказания. Прежде всего, это период грудного вскармливания и беременности. Так же шоколадную диету не рекомендуется соблюдать людям, у которых имеются заболевания печени, почек, сахарный диабет, повышенное артериальное давление, а так же пищевая аллергия.

Еще один немаловажный фактор: чтобы шоколадная диета приносила только положительный результат, занимайтесь физкультурой, не переедайте и не забывайте о здоровом питании! Если не соблюдать эти правила, положительный результат может мгновенно превратиться в отрицательный.

Пусть Ваша фигура всегда будет идеальной!

Похожие новости

Японская диета

Японская диета относится к бессолевым диетам и при правильном ее соблюдении дает отличные результаты. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать японскую диету. Длительность соблюдения диеты – две недели. За этот период Вы сможете избавиться от 7-8 килограммов лишнего веса. Соблюдать ее рекомендуется не чаще одного раза в два – три года и в. . . .

Морковная диета

Морковная диета – это система питания, основу которой составляет отличный продукт для чистки организма. В состав моркови входят витамин А, С, Е, и В3, и микроэлементы фолиевая кислота, калий, натрий, фосфор, кальций. Этот овощ благоприятно влияет на работу ЖКТ, улучшает метаболизм и убивает бактерии и паразитов. Помимо этих полезных свойств, в состав моркови входит каротин,. . . .

Американская диета

Американская диета – одна из популярных диет в мире. Она еще имеет второе название – голливудская диета, потому что многие голливудские звезды применяют ее с огромным успехом. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать американскую диету. Спешим успокоить Вас, при соблюдении диеты Вам не придется голодать – голливудская диета относится к классу щадящих диет.. . . .

Английская диета

Как Вы думаете, в чем заключается секрет стройности английских леди? Конечно же, в английской диете. Английская диета подойдет людям, которые не знают, как избавиться от лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать английскую диету. Длительность диеты составляет двадцать дней. За этот период Вы сможете потерять от семи до десяти килограммов лишнего веса.. . . .

Банановая диета

Банановая диета для похудения – это краткосрочная монодиета. Ее продолжительность составляет от трех до семи дней. За этот период Вы сможете избавиться от четырех до шести лишних килограммов. В нашей статье мы расскажем Вам, как соблюдать банановую диету. Выбираем бананы для диеты Для соблюдения диеты подойдет далеко не любой фрукт. К примеру, чересчур крепкие и. . . .