Слоятся ногти что делать?
Дата: 01-02-2014
Многие люди сталкиваются с проблемой, что их ногти слоятся. На самом деле существует множество причин, по которым это может происходить. Но самая главная причина – нарушение процесса метаболизма (обмена веществ) в организме. Внутренние причины – стрессы, снижение иммунитета, зашлакованность, переутомление, плохое кровообращение. Из внешних причин можно отметить использование бытовой химии без перчаток, неправильно сделанный маникюр. В нашей статье мы расскажем Вам, что делать, если у Вас слоятся ногти.
1. В первую очередь необходимо укреплять ногти изнутри. Приобретите в аптеке комплекс витаминных препаратов, микроэлементов и полиминералов (их можно купить без рецепта). Они улучшат обмен веществ в организме.
2. Огромную роль при проблеме слоившихся ногтей играет правильное питание. Кушайте три раза в неделю морепродукты и морскую капусту, мед, грецкие орехи. В состав этих продуктов входит йод, который благоприятно влияет на состояние ногтей. Укрепить сосудистую стенку поможет витамин В, который содержится в зелени, пшеничных отрубях и хлебе. Недостаток калия можно пополнить, употребляя в пищу яблоки, курагу, бананы, чернослив.
3. Отслоенные места постоянно запиливайте маникюрной пилочкой, чтобы ногти не слоились дальше.
4. Для питания хрупких ногтей можно приобрести специальные крема и масла. Эти средства укоряют рост ногтей. Масло втирайте массажными движениями в область матрикса и кутикулы дважды в день – утром и вечером. От внешних воздействий ноготь поможет защитить защитная эмаль, которая так же обладает лечебным эффектом.
5. Укрепить ногти можно в домашних условиях, втирая в ногтевую пластину средства, которые найдутся у каждого человека под рукой.
Приготовьте следующую маску для укрепления ногтей: смешайте 25 грамм глицерина, 50 грамм воды, и 5 грамм квасцов. Все ингредиенты хорошенько перемешайте и нанесите на ногти.
Отлично укрепляет ногти обычный столовый уксус, клюквенный, лимонный сок, сок черной и красной смородины.
6. В запущенных случаях проблему можно решить, посетив мастера маникюра, ведь обработку ногтя желательно делать в салоне, а не в домашних условиях.
7. Ну и конечно важный момент – приобретайте только качественную косметику для ногтей. Лак с ногтя снимайте жидкостью, которая не содержит ацетона.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ