Важность профилактики и лечения гипертонии на ранних стадиях
Дата: 08-01-2016
Самым распространенным современным заболеванием среди населения всех стран стала гипертоническая болезнь, сравнимая с бомбой, которая может взорваться в любое время. Ее главная опасность состоит в развитии таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, приводящие к инвалидности или летальному исходу.
Основные причины, вызывающие у людей гипертонию, это:
- наследственность, такая генетическая причина чаще всего поражает совсем молодых людей, но может возникнуть и в среднем возрасте;
- стрессы и нервное напряжение, которые способствую общему изнашиванию организма и нарушению работы органов;
- прием женщинами противозачаточных таблеток;
- нарушение работы почек;
- недостаток в организме калия и гормона альдостерона;
- избыточный вес, ожирение.
Но чаще всего гипертония возникает по совокупности различных факторов, которые приводят к сбою в работе мозга и нарушению в нем нейронных связей.
Если не принимать срочные меры к лечению, из начальной стадии заболевание быстро перерастает в патологию, и с каждым днем растет риск осложнений и серьезных поражений сердечнососудистой системы, внутренних органов. На начальной стадии заболевания лечение гипертонии и нормализацию давления можно проводить с помощью отказа от вредных привычек и перехода на здоровый образ жизни. Не обязательно сразу же принимать лекарственные препараты для снижения давления, которые, как правило, вызывают побочные эффекты.
Немедикаментозное лечение гипертонии и профилактика заболевания состоит:
- соблюдение правильного режима питания: уменьшение количества насыщенных жиров и увеличение в рационе полезных жирных кислот; ограничение потребления соли; увеличение в меню овощей, фруктов;
- отказ от вредных привычек, курения и употребления алкоголя;
- отказ от малоподвижного образа жизни, увеличение умеренных физических нагрузок и подвижности, ежедневные прогулки не менее 30 минут на свежем воздухе, плавание;
- нормализация режима сна и отдыха;
- контроль артериального давления, консультации со специалистами.
Не каждый человек имеет силу воли сразу же изменить свой стиль жизни и перестроиться на здоровый образ питания. Для того чтобы нормализовать давление без применения лекарств, существенно оздоровить свой организм, можно обратиться к услугам пансионата «На дом», зайдя на страничку сайта ourhome.vin.ua. Квалифицированные специалисты пансионата помогут сбалансировать питание пациента, научат, как правильно питаться в домашних условиях, предложат различные физические упражнения, водные процедуры для улучшения кровообращения. Все это под наблюдением медицинского персонала, в условиях комфортного проживания в окружении красивой природы.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ