Что такое вегетососудистая дистония и как ее лечить


Дата:

Что такое вегетососудистая ? Это сосудистый невроз, вызывающий разрегулирование деятельности артерий.
Симптомы и признаки вегетососудистой дистонии. При заболевании наблюдаются колебания кровяного давления, а также спазмы (сужения) и, реже, расслабление стенок артерий.
Треть людей, имеющих вегетососудистую дистонию, в дальнейшем страдают или гипертонической, или гипотонической болезнью.
Вегетососудистая дистония лечение. Для того, чтоб избавиться от вегетососудистой дистонии рекомендуют:
1. Перестроить свой характер. Не сердиться, не раздражаться, не унывать, не завидовать. Для этого надо постоянно учить себя быть доброжелательным к природе, птицам, животным, другим людям.
Постарайтесь как можно быстрее отвлечься при нервных ситуациях, успокоиться, переключиться на любимое занятие ( чтение, прогулка, игра, рукоделие, общение с детьми, времяпровождение с домашними животными). Говорить себе успокаивающие фразы: «Не страшно», «Все обойдется».
2. Физкультура, которая укрепляет наши кровеносные сосуды и нервы — является наилучшим лекарством при вегетососудистой дистонии, зимой это может быть хоккей, коньки, а также лыжи, летом же поможет волейбол, футбол, гребля, плаванье, туристические походы, работе на огороде и саду, хотя бы тридцатиминутный бег.
Прекрасно снимает раздражительность контрастный душ , (2 мин — теплая вода, минуту — нейтральная, снова теплая и т. д.), заканчивая процедуру, включайте на несколько секунд холодную воду. Утром и вечером — гимнастика.
3. Из лекарственных растений могут помочь валериана и пустырник, мята, ромашка, мелисса, лаванда, боярышник, сушеница, элеутерококк, золотой корень, женьшень, аралия или лимонник китайский.
У людей, страдающих вегетососудистой дистониеи, особенно у пожилых, отмечается ухудшение самочувствия: при резких перепадах температур; при повышенной солнечной радиации; в ветреную погоду; при резких перепадах атмосферного давления; а также в полнолуние.
Вегетососудистая дистония фото
В полнолуние повышается давление у гипертоников; у некоторых людей отмечается агрессивность ,нервозность, стресс, человек принимает неумные решения, бессмысленные поступки себе во вред. Статистика говорит об увеличении травматизма на производстве, роста дорожно-транспортных происшествий, более частых возникновения конфликтных ситуаций в семьях, коллективах, транспорте и так далее.
Хороший хирург избегает операций в период полнолуния.
Активность организма при новолунии падает, особенно у гипертоников отмечается вялость.
Людям с повышенным артериальным давлением лучше не носить золота(оно усиливает энергетику). Серебро успокаивает, это «холодный» металл. Поэтому гипотоникам рекомендуется носить золото, а гипертоникам — серебро.
И в полнолуние, и в новолуние полезен чай из мяты перечной.

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ