Вредные продукты для детей

Дата: 08-05-2015

Заботливые мамы и даже папы знают, что правильное развитие ребенка не может быть при отсутствии сбалансированного, полноценного и экологически безопасного питания. Многие специалисты  мира заявляют, что неправильный рацион питания в детском возрасте впоследствии приводит к развитию серьезных заболеваний. Недостаток витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, высокий процент жиров и углеводов, обилие добавок Е и острых приправ — все это худшим образом влияет на развитие ребенка. Какие продукты категорически запрещается употреблять в пищу детям? Ответ на этот вопрос даст наша статья.

Ученые Институтов пищевой токсикологии и экологической гигиены совместно работниками частных диагностических медицинских центров составили перечень наиболее опасных продуктов для детского организма. В топ-десять «худших» попали:

1. Чипсы. О том, что это кладезь углеводов, жиров, массы усилителей вкуса, красителей и канцерогенов, наверное, слышали все. Но кроме этого чипсы во много раз увеличивают риск развития онкологических заболеваний, провоцируют болезни сосудов, гипертонию, анемию, расстройство пищеварения и даже гастрит. 

2. Сладкая газированная вода.  Она приносит только вред, никакой пользы в ней нет. Как правило, дешевая газированная вода содержит бензоат натрия и аспартам. Данные консерванты не только изменяют порог чувствительности вкусовых рецепторов, но и вызывают неконтролируемые вспышки злости, гнева, паники и депрессии, а так же аллергические реакции, вялость, в больших количествах  - нарушения сердечной деятельности и пищевые отравления. 

3. «Быстрое питание» или фастфуд. Ребенку вообще не желательно знать, что существует такой вид еды. Беляши, шаурма, картошка фри, гамбургеры и т.д. — далеко не детская пища. Основная его опасность заключается в том, что эти продукты жарятся в большом количестве масла, которое не меняют порой несколько дней. В лучшем случае от употребления таких «изысков» у ребенка может произойти расстройство желудка и отравление, а вот в будущем такая «диета» грозит ожирением, заболеваниями сосудов и почек, нарушением метаболизма и слабоумием. Если же все же вам приходиться придерживаться такого питания в силу обстоятельств, рекомендуем ежедневно пить Шоколад Слим — поможет поддерживать организм и сжигать лишние калории.

3. Колбасы и копчености. Нынешняя продукция этого ряда содержит больше трансгенной сои, бензопирена, канцерогенов и фенольных соединений, чем мяса.  Так что если хотите порадовать малыша деликатесом — приготовьте его сами, перебить мясо на мясорубке под силу каждому.

4. Продукты с глутаматом натрия (Е621). Эта добавка может вызывать вялость, головные боли, спазмы сосудов, и нарушения метаболизма. Так же она может значительно менять вкусовое восприятие. Прежде чем покупать любые продукты питания для ребенка, обязательно обращайте внимание на состав.

5. Маргарин. Этот продукт содержит много ГМО. Он опасен для ребенка не только в чистом виде, но и как составляющая гастрономических изделий (слоеное тесто, торты, кремы, пирожные). Кроме нарушений липидного обмена и ожирения, можно вызвать развитие сахарного диабета, а при употреблении большого количества — даже бесплодие и гормональный дисбаланс. 

6. Энергетические напитки и кофе.  Если такие напитки не пойдут на пользу взрослому человеку, то, что уж говорить об организме ребенка. Бессонница, нервное истощение, аллергические высыпания, приступы беспричинного страха и заболевания почек — вот к каким последствиям приводит регулярное употребление таких напитков.

7. Желейные конфеты и жевательные резинки. Источник многочисленных вредных стабилизаторов, красителей, загустителей, консервантов и прочей химии, ненужной ребенку. Как минимум, прямая дорога к развитию ожирения, кариеса, частых расстройств желудка. 

8. Шоколадные батончики. Вы действительно думаете, что их готовят из кокосовой стружки, орехов, карамели и нуги? На самом деле — это высококалорийная бомба с массой химических добавок и ГМО.

9.  Кетчуп и майонез. Это тоже не самая полезная пища для подрастающего организма.  Если уж малыш не представляет своего обеда без этих соусов, лучше готовьте их самостоятельно из натуральных продуктов.

А чтобы «вкусовое» развитие ребенка протекало в верном русле, многие специалисты советуют вообще исключать из ежедневного рациона продукты, в состав которых входят ароматизаторы и усилители вкуса. Иначе ребенок быстро привыкнет к вкусной «пище» и привычная еда будет казаться ему безвкусной. И конечно, правильное развитие ребенка невозможно без обилия молочных, мясных, и рыбных продуктов, овощей и сухофруктов.

Пусть ваш малыш будет здоровым!

Похожие новости

Крещение ребенка: правила

СодержаниеКрещение ребенка: в каком возрасте лучше это делать?Если жизнь малыша находится в опасности…Почему разрешается крестить младенцев, если у них еще нет самостоятельной веры?Разрешается ли крестить ребенка в дни поста?Можно ли крестить ребенка зимой?Нужно ли платить за крещение?Обязательно ли называть ребенка по святцам?Где крестить ребенка?Можно ли фотографировать в церкви?Кого брать в крестные?С какого возраста можно стать. . . .

Как повысить самооценку ребенку?

СодержаниеУмейте правильно хвалить За что хвалить и поощрять ребенка?Как правильно наказывать ребенка?Советы, которые помогут развить адекватную самооценку у ребенка. Тест «Десять ступенек» или «Лесенка»Игра «Имя»Проигрывайте ситуации Каждый человек имеет образ собственного «Я». Формируется это  «Я» с рождения, и в первую очередь зависит от отношения родителей к нам, и только потом окружающих людей. По мере взросления. . . .

Как лечить ангину у детей?

СодержаниеПо каким причинам возникает ангина у детей?Когда необходима госпитализация ребенка?Разновидности ангины у детей: По каким симптомам распознать ангину у детей?Как лечить катаральную ангину у детей?Как лечить лакунарную и фолликулярную ангину у детей?Как лечить ангину у детей?Полоскание горла при ангинеМестные средства от ангины детям до трех лет – что нужно учитывать?Жаропонижающие препаратыКогда необходимо сбивать температуру?Какой антибиотик. . . .

Акклиматизация у детей

СодержаниеПричины акклиматизации у детейПо каким симптомам распознать акклиматизацию у детей?Температура при акклиматизации у ребенкаСколько дней длится акклиматизация у ребенка?Этапы акклиматизации у детейКак у ребенка проходит акклиматизация на море?Как происходит акклиматизация у ребенка в Турции?Как акклиматизируются дети после поездки на море?Как проходит акклиматизация у грудничков?Как проходит акклиматизация у детей в возрасте до 12 месяцев?Как диагностировать акклиматизацию. . . .

Плохой сон у ребенка

СодержаниеФизиологические особенности детского снаЭмоциональная перегрузка ребенкаПроблемы со здоровьемПоведенческая бессонницаПерепутал день с ночьюПатологические нарушения снаЧто делать, чтобы ребенок лучше спал? Основные рекомендации Спокойный, хороший сон малыша свидетельствует о его здоровье, и если кроха спит тревожно, часто плачет, просыпается, это настораживает родителей. Особо часто беспокоятся мамы и папы деток, ведь не будучи педиатрами, они не могут быть. . . .