Заболевания опорно-двигательного аппарата: причины и симптомы
Дата: 06-05-2017
Бессбойное функционирование всех элементов опорно-двигательного аппарата предоставляет нам возможность свободно перемещаться в пространстве и реализовывать различные потребности. В случае развития болезненных процессов происходят координационные нарушения, что накладывает ряд ограничений на жизнедеятельность организма.
Причины болезней
Развитие заболеваний объясняется:
– возрастными изменениями;
– ведением сидячего, малоподвижного образа жизни;
– систематическими физическими перегрузками (в том числе, связанными с лишним весом);
– нарушением обмена веществ, нормализовать который помогают now витамины;
– травмированием;
– неблагоприятной наследственностью;
– нарушением осанки;
– профессиональными вредностями (в частности, работой в условиях постоянных вибраций);
– недостаточным объемом употребляемых микроэлементов и витаминов;
– ношением неудобной обуви;
– иммунологическими расстройствами;
– гормональными сбоями;
– осложнениями, возникающими на фоне аллергии.
Симптоматика
Заболевания опорно-двигательного аппарата сопровождаются:
– уменьшением скорости совершаемых движений;
– ослаблением мышечного тонуса;
– разрушением костной ткани;
– дискомфортом в спине, в различных частях тела;
– болевым синдромом;
– онемением в конечностях;
– ограничением подвижности;
– воспалением пораженных участков;
– кровоизлияниями;
– переломами, деформацией конечностей, позвоночника.
Меры профилактики
Среди мероприятий, способствующих снижению риска развития недугов опорно-двигательного аппарата, можно выделить:
– оптимизацию физических нагрузок (для организма вредны перегрузки и дефицит физической активности, поэтому важно придерживаться «золотой середины»);
– избегание всевозможных травм (травмирование неизменно сопровождает спортсменов, поэтому при активных занятиях спортом необходимо соблюдать осторожность);
– организацию полноценного питания;
– укрепление иммунитета;
– употребление добавки магний Now – http://www.transferfaktory.ru/magniy-v6;
– гимнастические упражнения (систематическая гимнастическая разминка особенно актуальна для людей, занимающихся сидячей работой);
– своевременную терапию инфекционных болезней, осложнения которых могут негативно повлиять на опорно-двигательный аппарат;
– отказ от употребления алкоголя, продуктов, содержащих вредоносные ингредиенты;
– контроль осанки;
– избавление от ожирения.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ