Первая помощь при растяжениях

Дата: 29-03-2015

Растяжение — это частичный или полный разрыв мышц или связок. Как правило, растяжение возникает при выполнении физических действий, несовместимых с возможностями человека. Так же растяжение появляется при неловких или очень активных движениях. Чаще всего происходит повреждение связок локтевого, коленного и голеностопного суставов. Залогом скорейшего выздоровления при растяжении является грамотно оказанная неотложная помощь. В нашей статье мы расскажем вам, как оказать первую помощь при растяжении связок и мышц.

Какой должна быть первая помощь при растяжении связок?

При растяжении связок происходит нарушение функции коррекции и ограничение движений конечности и туловища. При первой стадии тяжести растяжения человек чувствует небольшую боль, это происходит по причине разрыва отдельных волокон связки. Вторая стадия сопровождается умеренной болью, отеком и непродолжительной нетрудоспобностью. При третьей степени разрывается большая часть волокон связки. При этом больной ощущает сильную боль, которая в дальнейшем приводит к нестабильности сустава.

Ограничение подвижности, звук щелчка при травме и сильная боль указывают на то, что мог произойти отрыв связки от кости. Первое действие при оказании первой помощи при растяжении – снять носки и обувь с пострадавшего.

Далее положите под поврежденный сустав какую-нибудь подставку – это нужно для того, чтобы конечность приняла возвышенное положение. Сустав должен быть зафиксирован импровизированной шиной или эластичным бинтом. На поврежденный сустав приложите холодное полотенце, чтобы уменьшить отек и снять боль. Затем сустав оберните слоем ваты и забинтуйте. Обратите внимание, что поврежденную конечность категорически нельзя подвергать физическим действиям и приводить в напряжение. После оказания неотложной помощи нужно в срочном порядке обратиться  в медицинское учреждение.

При транспортировке должен быть сохранен покой и неподвижность поврежденной конечности.

Какой должна быть первая помощь при растяжении мышц?

Растяжение мышц — это повреждение соединений сухожилий и мышц или мышечных волокон. При растяжении может произойти разрыв отдельных тканей мышцы. Нередко растяжение  мышц путают с растяжением связок. При растяжении мышц на поврежденном участке возникает кровотечение и опухоль.

Неотложная помощь при растяжении мышц необходима для того, чтобы остановить возможное кровотечение и снять припухлость. Сразу после получения травмы к поврежденному месту приложите лед минимум на полчаса, а потом на протяжении двух дней прикладывайте его через каждые три с половиной часа. На место травмы накладывается давящая повязка, а травмированная конечность фиксируется в приподнятом состоянии.

Если после оказания первой помощи присутствуют болезненные ощущения в неподвижной конечности, обратитесь в медицинское учреждение. После травмы регулярно выполняйте упражнения, чтобы возвратить мышце утраченные функции.

Какой должна быть первая помощь при растяжении стопы?

Растяжение стопы — это полный или частичный разрыв связочных тканей. В легкой степени растяжение стопы проявляется в незначительных болях и небольшой припухлости. При растяжении средней степени появляется выраженная отечность и значительная боль. На этой стадии больной считается неработоспособным и нетранспортабельным.

При третьей степени растяжения боль в месте поврежденной связки резкая, труднопереносимая. Этот вид растяжения может вызвать неправильное формирование сустава конечности. При растяжении стопы пострадавшему нужно оказать первую помощь до приезда медицинской помощи. Чтобы предотвратить разрастание отека, лучше всего приложите лед. Конечность зафиксируйте таким образом, чтобы не нарушить кровообращение. Если поврежден голеностопный сустав, конечность рекомендуется расположить под углом 45 градусов. На следующий день прикладывайте к поврежденному месту теплую грелку, а не лед. Если болезненные ощущения не уменьшаются даже после того, как была оказана необходимая помощь, следует обратиться к врачу-хирургу за профессиональной медицинской консультацией.

Какой должна быть первая помощь при растяжении ноги?

Симптомом растяжения ноги обычно является тянущая резкая боль, не проходящая долгое время. Чем оперативнее будет предоставлена первая помощь при растяжении, тем менее серьезными окажутся последствия травмы. На  поврежденную конечность нужно как можно быстрее приложить сухой лед. Лед прикладывается через каждые три с половиной часа на 15-30 минут. На место травмы туго должен быть  наложен эластичный бинт. На третий день лед нужно заменить согревающей грелкой.

Если боль нестерпимая, переходит в общую слабость, мышца заметно искривляется, появляются обширные синяки, а так же теряется чувствительность кожи в месте повреждения – в срочном порядке нужно обратиться к специалисту.

Будьте здоровы!

Похожие новости

Первая помощь при ушибах

К сожалению, никто не застрахован от любых падений, столкновения с дверью, острыми углами, от которых впоследствии появляются ушибы. Очень часто мы не уделяем должного внимания мелким травмам, а потом удивляемся, откуда у нас появились синяки. В нашей статье мы расскажем Вам, как оказать первую помощь при ушибах. Для начала рассмотрим четыре основных степени ушибов: Первая. . . .

Первая помощь при анафилактическом шоке

Очень сильная аллергическая реакция организма на раздражитель называется анафилактическим шоком. Симптомы данного явления могут быть различными, например, удушье, болевой синдром, ухудшение кровообращения. Время проявления аллергической реакции и наступления анафилактического шока может колебаться в пределах от десяти секунд до четырех часов. Доврачебная первая помощь пострадавшему При первых проявлениях симптомов шока следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.. . . .

Первая помощь при кровотечениях

Очень часто в повседневной жизни мы получаем различные травмы с нарушением целостности кровеносных сосудов (капилляров, артерий, вен). В такой ситуации особо важно правильно оказать первую медицинскую помощь, поскольку в некоторых случаях от быстроты Ваших действий может зависеть жизнь человека. В нашей статье мы расскажем Вам, как оказать первую помощь при кровотечениях. Следует отметить, что кровотечение. . . .

Эпилепсия первая помощь

Эпилепсия – это хроническое заболевание. Хотя современная медицина не стоит на месте, и существует много способов помощи больным, но, к сожалению, от эпилептического припадка не застрахован никто. В нашей статье мы расскажем Вам, как оказать первую помощь больному при эпилепсии. Следует отметить, что далеко не всегда больному нужна помощь. Это, в первую очередь зависит от. . . .

Избавляемся от боли в голове с помощью народных средств

Избавляемся от боли в голове с помощью народных средств Одной из часто встречающихся проблем со здоровьем является боль в голове. Такая боль может возникнуть из-за физиологических изменений в голове, чрезмерного курения, сужения кровеносных сосудов, недостатка воды, злоупотребления алкоголем. Но в любой случае, каждый человек, у которого возникает боль в голове, желает как можно быстрее от. . . .