Стресс и борьба с ним

Дата: 26-01-2016

Достижения современной медицины неоспоримы, однако и сегодня существуют заболевания, которые можно назвать состояниями души и тела, способными перерастать в серьёзные болезни.  В данном случае речь идёт о стрессах и ожирении. И совсем неслучайно  специалисты подчёркивают взаимосвязь этих состояний-заболеваний.

Может, дилетантам в медицине и непонятно, о какой взаимосвязи между стрессами и ожирением идёт речь, но специалистам давно известен феномен, связанный с приобретением человеком лишних килограммов под воздействием эмоционального состояния.

Почему люди «заедают» стрессы?

Давно доказана прямая связь между появлением лишнего веса и стрессами, ведь люди очень часто «заедают»  стрессы или даже хронические депрессии, поскольку возникновение стрессовых ситуаций сопряжено с массированным выбросом в кровь адреналина и кортизола.

Для снижения концентрации в крови указанных гормонов организм должен быть подвергнут эмоциональной или физической разрядке. В случае отсутствия таковых организм «просит чего-нибудь сладенького». Потребление слабостей способствуют повышению в крови уровня такого гормона, как инсулин, который призван подавлять  гормоны стресса.

Обращение к психологу — правильное решение

В связи с вышесказанным, при  малейших признаках хронического стресса, нет смысла рассчитывать на самоизлечения от того, что вы, к примеру, сходите на дискотеку, посетите сеанс расслабляющего массажа или отправитесь в туристическую поездку. Возможно, подобного рода мероприятия на какое-то время и отвлекут ваше внимание, и вам даже может показаться, что болезнь навсегда отступила. Увы, к сожалению, это не так. Стресс — это заболевание, лечением которого должны заниматься специалисты, к примеру, такие, как киевский психолог  Елена Митина, которая  оказывает психологическую и психотерапевтическую помощь в решении огромного спектра проблем.

К сожалению, в нашей стране не очень принято обращаться к помощи психологов и психотерапевтов. Более того, многие люди считают, что обращаясь к указанным врачам, они как бы признают свою «ненормальность», а это, дескать, «стыдно, неприлично и т.д.. Это превратное понимание роли психологической помощи в современном обществе.

Между тем, в странах Запада люди очень часто прибегают к помощи психологов, психотерапевтов. Подтверждение этому можно найти, к примеру, во многих американских художественных фильмов, когда их герои без тени неловкости заявляют о том, что у них есть личные психологи или психотерапевты. И это совершенно нормально!

Нет никакого смысла в том, чтобы из-за каких-то надуманных глупых  предрассудков люди лишали себя столь необходимой им порой помощи профессионального психолога. Более того, своевременное обращение с такому специалисту способно предотвратить развитие депрессии даже, если для этого имеются объективные предпосылки.  А, как известно, гораздо проще предотвратить  возникновение заболевания, чем лечить его впоследствии. Кстати говоря, этот принцип является очень актуальным именно в психиатрии.

Похожие новости

О том, как можно лечить ангину

Многие люди нередко болеют таким известным заболеванием, как ангина. К тому же, ангиной болеют не только дети, но даже и взрослые. В особенности данное заболевание является более привычным для зимнего периода. Именно в связи с этим необходимо узнать наиболее эффективные способы лечения данного заболевания. Нужно сказать, что лечить ангину можно силами домашней аптечки и причём,. . . .

Как остановить рост метастаз?

СодержаниеО том, как остановить рост метастазДругие методы леченияО том, как остановить рост метастазДругие методы лечения Стоит отметить, что опасность появления и развития раковых опухолей заключается в том, что в дальнейшем они могут порождать вторичные очаги, которые называются метастазами. Чаще всего подобный процесс происходит бессимптомно и бесконтрольно. В этом случае тактика лечения больного находится в непосредственной. . . .

Геморрой

Проктология это наука, которая занимается изучением и лечением всех разновидностей геморроя. Геморрой — заболевание серьезное. Существует несколько типов геморроя. Страдать заболеванием могут мужчины, женщины и даже дети. Если анализировать его виды симптомы и проявления, без фото не обойтись. Именно фото поможет восприятию информации и предоставит возможность визуально оценить степень геморроя. Геморрой — это заболевание связанное. . . .

Лечение гайморита в домашних условиях

В наше время для такого довольно распространенного заболевания, как гайморит, существуют самые разные способы лечения. Причём в некоторых ситуациях лечение гайморита осуществляется при помощи операционного вмешательства. Для начала стоит отметить, что гайморитом называется воспаление гайморовых пазух, которые располагаются слева и справа от органов обоняния. Основными симптомами в этом случае являются: боли в области, находящимися под. . . .

О кариесе

Пожалуй, каждый знает, что наиболее распространённым заболеванием зубов является именно кариес. Стоит отметить, что в ходе развития подобного зубного заболевания разрушается не только слой эмали, но также и внутренний слой зуба, который называется дентином. В случае глубокого поражения кариесом, нередко наблюдаются сильные боли, что обусловлено оголением нерва. По этой причине, заниматься лучением зубов необходимо своевременно,. . . .