Полезные советы для женщин планирующим беременность

Дата: 01-06-2013

Итак, Вы приняли очень важное решение стать родителями? Мы Вас поздравляем. Только учтите, что прежде чем планировать ребенка, необходимо подготовиться к этому событию. Как правильно это сделать, расскажет наша статья.

1. Посетите дантиста. При беременности кариес не приведет ни к чему хорошему. В первую очередь, больной зуб является источником инфекции, вследствие чего может возникнуть фарингит или тонзиллит. Конечно, можно лечить зубы во время беременности после первого триместра. Но не лучше ли сделать все заранее, и не подвергать себя и малыша лишним переживаниям?

2. Чтобы повысить вероятность зачатия и снизить риск воспалительных заболеваний, необходимо проводить профилактику и лечение заболеваний слизистой влагалища. Ведь в начале беременности эти заболевания очень опасны. Для профилактики можно использовать свечи Ливарол. Курс лечения составляет пять дней.

3. Постарайтесь привести свой вес в норму. Нередко причиной того, что женщина не может забеременеть является лишний вес. Это своего рода защитная реакция организма. Во время беременности нагрузка на организм женщины повышается, объем крови увеличивается, да и лишние килограммы добавляет маме ребеночек с плацентой и околоплодной жидкостью. Поэтому, если до беременности Ваш вес превышает норму, то во время беременности он может возрасти на столько, что под угрозой окажется Ваше здоровье и здоровье крохи.

4. Полностью откажитесь от алкоголя, кофе и курения. Очень важно сделать это именно сейчас, поскольку кофеин, табак и алкогольные напитки оказывают пагубное действие не только на репродуктивную систему, но и на весь организм в целом.

5. Желательно заранее начать принимать витамины. Предпочтение отдайте витамину Е и фолиевой кислоте, поскольку они важны не только в период зачатия, а и в первом триместре беременности. Принимайте витамин Е по одному драже один раз в день, фолиевую кислоту – по одной таблетке дважды в день.

6. Научитесь правильно питаться. Старайтесь пить меньше лимонада, сократите употребление чипсов, конфет, сухариков. Напротив, кушайте больше свежих фруктов и овощей, мяса, рыбы, молока. Не изнуряйте себя голодом, но и не переедайте.

7. Очень важный момент в планировании беременности – укрепление иммунитета, поскольку в этот период он сильно ослабевает, а болеть в «положении» не желательно. По мере возможности необходимо закаляться, принимать специальные витаминные комплексы, БАДы, а так же препараты эхинацеи.

Похожие новости

Пятнадцать мифов о беременности и родах:правда или небыль?

Узнав об интересном «положении» многие современные женщины скупают весь  ассортимент литературы о беременности в ближайшем киоске, обсуждают прочитанное с подружками, находящимися «в теме», выслушивают советы близких и родных. Но в конечном итоге получается так, что владеют не достоверной информацией, а полным набором легенд и мифов о беременности и родах. В нашей статье мы рассмотрим наиболее. . . .

Низкое давление при беременности

СодержаниеКакая норма давления при беременности? Гипотония при беременности: в чем опасность?Гипотония  при беременности: как распознать?По каким причинам возникает низкое давление при беременности?Как справится с гипотонией во время беременности?Нормализация артериального давления с помощью продуктов Когда речь идет о давлении при беременности, особое внимание, как правило, уделяется повышенному давлению (гипертонии). Гипертония конечно более опасна, но и гипотония. . . .

Ингаляции при беременности

СодержаниеКак делать ингаляции небулайзером? Растворы для небулайзеровЛечение насморка в домашних условиях при беременностиКак проводить ингаляции при беременности? Человеческий организм на протяжении всей жизни регулярно подвергается атакам различных простудных заболеваний и вирусов.Но в период беременности иммунная система значительно ослабевает, в результате чего женщина может часто заболевать. Как бы не старалась будущая мама защитить себя от инфекций. . . .

ХГЧ — нормы по неделям беременности

В современных условиях мониторинг уровня показателей хорионического гонадотропина человека позволяет не только достоверно определить момент наступления зачатия, но и отслеживать развитие эмбриона в динамике. Важно точно знать нормы ХГЧ именно в соответствии с неделями беременности, установить точный срок наступления беременности можно по УЗИ диагностике. Конечно знание показателей, а тем более их интерпретация удел исключительно профессионалов,. . . .

Бактерии в моче при беременности. Опасно ли это?

Ни для кого не секрет, что за долгий девятимесячный период ожидания малыша каждая женщина проходит множество обследований и сдает различные анализы. И, конечно же, будущая мамочка с определенной долей волнения и трепета ожидает все новых и новых результатов. А в том случае, если вы не из числа мнительных беременных, волнение может возникать позже, когда скажем,. . . .