Полезные советы для женщин планирующим беременность | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Полезные советы для женщин планирующим беременность

Дата:

Итак, Вы приняли очень важное решение стать родителями? Мы Вас поздравляем. Только учтите, что прежде чем планировать ребенка, необходимо подготовиться к этому событию. Как правильно это сделать, расскажет наша статья.

1. Посетите дантиста. При беременности кариес не приведет ни к чему хорошему. В первую очередь, больной зуб является источником инфекции, вследствие чего может возникнуть фарингит или тонзиллит. Конечно, можно лечить зубы во время беременности после первого триместра. Но не лучше ли сделать все заранее, и не подвергать себя и малыша лишним переживаниям?

2. Чтобы повысить вероятность зачатия и снизить риск воспалительных заболеваний, необходимо проводить профилактику и лечение заболеваний слизистой влагалища. Ведь в начале беременности эти заболевания очень опасны. Для профилактики можно использовать свечи Ливарол. Курс лечения составляет пять дней. Полезные советы для женщин планирующим беременность

3. Постарайтесь привести свой вес в норму. Нередко причиной того, что женщина не может забеременеть является лишний вес. Это своего рода защитная реакция организма. Во время беременности нагрузка на организм женщины повышается, объем крови увеличивается, да и лишние килограммы добавляет маме ребеночек с плацентой и околоплодной жидкостью. Поэтому, если до беременности Ваш вес превышает норму, то во время беременности он может возрасти на столько, что под угрозой окажется Ваше здоровье и здоровье крохи.

4. Полностью откажитесь от алкоголя, кофе и курения. Очень важно сделать это именно сейчас, поскольку кофеин, табак и алкогольные напитки оказывают пагубное действие не только на репродуктивную систему, но и на весь организм в целом.

5. Желательно заранее начать принимать витамины. Предпочтение отдайте витамину Е и фолиевой кислоте, поскольку они важны не только в период зачатия, а и в первом триместре беременности. Принимайте витамин Е по одному драже один раз в день, фолиевую кислоту – по одной таблетке дважды в день.

6. Научитесь правильно питаться. Старайтесь пить меньше лимонада, сократите употребление чипсов, конфет, сухариков. Напротив, кушайте больше свежих фруктов и овощей, мяса, рыбы, молока. Не изнуряйте себя голодом, но и не переедайте.

7. Очень важный момент в планировании беременности – укрепление иммунитета, поскольку в этот период он сильно ослабевает, а болеть в «положении» не желательно. По мере возможности необходимо закаляться, принимать специальные витаминные комплексы, БАДы, а так же препараты эхинацеи.

Будьте здоровы!

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ