Чем полезна тыква?

Дата: 19-04-2014

Тыкву употребляли в пищу еще в древние времена. В Россию тыква была завезена в начале 16 века, а Родиной этого полезного овоща считается Америка. В нашей статье мы расскажем Вам, в чем заключается польза и вред тыквы.http://sportdep.ru

В чем заключается польза тыквы?

Обратите внимание, чтобы тыква приносила пользу, ее можно кушать в вареном и сыром виде, а так же в соке и семечках. 

В тыкве содержится большое количество железа, по сравнению с другими овощами. Так же в ее состав входит каротин или провитамин А, который необходим для развития организма и полезен для зрения.

Не стоит забывать и о жизненно важном витамине C, который укрепляет иммунную систему, помогает при простудных заболеваниях и снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний. Мякоть тыквы – легкоусвояемая пища, которая не вызывает интенсивного выделения желудочного сока, поэтому полезна людям с повышенной кислотностью желудка.http://ivannikulcha.ru

В тыкве содержатся пектиновые волокна, с помощью которых она выводит из организма токсины, шлаки, холестерин. За счет содержания в тыкве солей калия и воды, ее можно отнести к мочегонным средствам. Тыква растворяет камни в мочевом пузыре и почках.

Тыква в сыром виде полезна при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря, почечной недостаточности, запорах. Следует отметить, что тыква содержит редкий витамин Т, который отвечает за свертываемость крови, образование тромбоцитов и ускоренный метаболизм в организме.

Не стоит забывать о том, что тыкву широко применяют в косметологии – она помогает укрепить волосы и ногти, значительно улучшает внешний вид кожи, препятствует появлению ранних морщин.

Чтобы не терялись полезные свойства тыквы, ее рекомендуется хранить в погребе. Если у Вас нет таких условий хранения, то подойдет застекленная лоджия или кладовка.

Как и любой продукт, тыква имеет свои противопоказания.

Итак, в чем заключается вред тыквы?

Тыкву не рекомендуется и даже запрещается употреблять в пищу людям, которые страдают язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, гастритом с пониженной кислотностью, сахарным диабетом. Тыква обладает сильным ощелачивающим эффектом, поэтому при нарушении в организме кислотно-щелочного баланса ее включать в свой рацион не рекомендуется. Существует мнение, что тыквенные семечки пагубно влияют на зубную эмаль.http://denta22.ru

Помните, при правильном употреблении тыква оказывает лечебное влияние на организм человека, поэтому ее рекомендуется включить в рацион каждому человеку.

Будьте здоровы!

Похожие новости

Амарантовое масло: применение, польза и вред

СодержаниеВ чем заключается польза амарантового масла?Применение амарантового масла в медицинеКак применяется амарантовое масло в косметологии?Как применяют амарантовое масло в кулинарии?Есть ли вред от применения амарантового масла? Амарантовое масло — продукт, дарующий долголетие и силы. Человечество знало растение с названием «амарант» еще восемь тысяч лет назад. Широкую популярность оно приобрело как зерновая культура. Человек использовал семена. . . .

Причины сухости во рту

СодержаниеК какому специалисту обращаться при сухости во рту?По каким причинам появляется сухость во рту?Ксеростомия  при беременностиСухость вокруг рта – симптом хейлитаПочему появляется сухость и горечь во рту, белый и желтый налет на языке?Сухость во рту при гипотонииСухость во рту при сахарном диабетеСухость во рту при климаксе и панкреатитеСухость во рту при синдроме ШегренаСухость во рту. . . .

Применение календулы в медицине

СодержаниеВ чем заключается польза календулы?Далее рассмотрим лечебные рецепты с календулойПрименение календулы Применение настойки календулы и процесс ее приготовленияПриготовление мази из календулы и ее применениеПротивопоказания к использованию календулы Календула является лекарственным растением. Она цветет красивыми желто-оранжевыми цветами, и кроме этого календула распространена не только в медицине, она широко применяется в декоративном цветоводстве. Данное растение очень ценится. . . .

Льняное масло применение

СодержаниеЧем полезно льняное масло для организма?Где покупать льняное масло?Возможные побочные эффекты от применения льняного маслаКак применяют льняное масло в косметологии?Масло льна для волосЛьняное масло для кожи лицаЛьняное масло для похуденияКому можно худеть с помощью льняного масла?Противопоказания к похудению с помощью льняного маслаЧто нужно делать, чтобы похудеть с помощью льняного масла? Льняное масло – это натуральный,. . . .

Укрепляющие маски для волос

СодержаниеКак применять домашние косметические средства: основные правилаУкрепляющие маски для сухого типа волосМаски для укрепления волос нормального типаМаски для укрепления волос жирного типаУкрепляющая кефирная маска Ухоженные и здоровые волосы являются одним из эталонов женской красоты в любую эпоху. Поэтому любая женщина на протяжении всей жизни пытается не только отрастить красивые локоны, но и укрепить их всевозможными. . . .