Дневной сон ребенка

Дата: 21-12-2013

Дневной сон ребенка – вопрос достаточно спорный и животрепещущий. До какого возраста кроху нужно укладывать днем спать? Стоит ли укладывать малыша, если он отказывается спать? На все интересующие вопросы даст ответ наша статья.

Во время любого сна после дневных нагрузок нервная система восстанавливается. Чтобы избежать хронического переутомления даже взрослый человек должен спать не меньше семи часов в сутки. Так как нервная система малыша еще не достаточно сформирована, она более подвержена различным стрессам. Именно поэтому сон для ребенка играет большую роль, будь то дневной или ночной сон. Дело в том, что только ночного сна для подрастающего организма мало, так как нервная система ребенка должна отдыхать регулярно.

Стоит ли укладывать ребенка спать днем, если он не хочет?

Ребенок может отказываться спать днем по разным причинам, и в каждой ситуации нужен отдельный подход.

1. Кроха мог не сильно устать, и поэтому отказываться от дневного сна. В таком случае не совсем правильно заставлять ребенка. Но и забывать о том, что ребенок должен отдыхать новых впечатлений и игр тоже не стоит. Поэтому если малыш не хочет спать, найдите ему спокойное занятие, которое хоть частично разгрузит его нервную систему.

2. Малыш слишком увлекся какой-нибудь игрой, но, не смотря на то, что ему пора спать, он не хочет отвлекаться от игры на дневной сон. В таком случае путем уговоров ребенка нужно отвлечь от игры и подготовить к дневному сну. Пройдет некоторое время, и малыш спокойно заснет.

3. Кроха перевозбужден. Такому малышу дневной сон нужен в обязательном порядке. Прежде чем укладывать малыша спать дайте ему возможность немного успокоиться. Хорошо помогает совместное чтение, расстилание постели как перед ночным, так и перед дневным сном, игра «представь картинку». Для того, чтобы играть в игру попросите ребенка закрыть глазки и представить то, что Вы ему говорите.

Обратите внимание, что дневной сон нужен ребенку до 6-8 лет. По этой причине во многих странах школьное обучение начинается с такого возраста. Объясняется это тем, что нервная система ребенка практически сформирована, и малыш способен активно, не пассивно усваивать знания. Тогда ребенок может вполне обходиться только ночным сном.

Самые лучшие программы на пк вы сможете найти только здесь — http://bestprogramms.com софт-портал нового поколения!

Сладкого сна Вашему малышу!

Похожие новости

Плохой сон у ребенка

СодержаниеФизиологические особенности детского снаЭмоциональная перегрузка ребенкаПроблемы со здоровьемПоведенческая бессонницаПерепутал день с ночьюПатологические нарушения снаЧто делать, чтобы ребенок лучше спал? Основные рекомендации Спокойный, хороший сон малыша свидетельствует о его здоровье, и если кроха спит тревожно, часто плачет, просыпается, это настораживает родителей. Особо часто беспокоятся мамы и папы деток, ведь не будучи педиатрами, они не могут быть. . . .

Крещение ребенка: правила

СодержаниеКрещение ребенка: в каком возрасте лучше это делать?Если жизнь малыша находится в опасности…Почему разрешается крестить младенцев, если у них еще нет самостоятельной веры?Разрешается ли крестить ребенка в дни поста?Можно ли крестить ребенка зимой?Нужно ли платить за крещение?Обязательно ли называть ребенка по святцам?Где крестить ребенка?Можно ли фотографировать в церкви?Кого брать в крестные?С какого возраста можно стать. . . .

Как повысить самооценку ребенку?

СодержаниеУмейте правильно хвалить За что хвалить и поощрять ребенка?Как правильно наказывать ребенка?Советы, которые помогут развить адекватную самооценку у ребенка. Тест «Десять ступенек» или «Лесенка»Игра «Имя»Проигрывайте ситуации Каждый человек имеет образ собственного «Я». Формируется это  «Я» с рождения, и в первую очередь зависит от отношения родителей к нам, и только потом окружающих людей. По мере взросления. . . .

Ребенок боится врачей: что делать?

К сожалению, иногда случается так, что наши детки болеют. И не всегда с тем, что им нездоровится, получается, справиться дома. Приходится идти к педиатрам в поликлинику, а иногда даже проводить с ребенком время в стационаре. Плюс откладывают отпечаток профилактические меры для борьбы с некоторыми болезнями, имеющими эпидемиологический характер — туберкулез, паротит, гепатит, краснуха, корь.  Иными. . . .

Бессонница у детей: причины, симптомы лечение

Здоровый сон ребенка – это спокойствие родителей. Но для того, чтобы ребенок хорошо спал, родителям следует потрудиться, чтобы обеспечить своей крохе полноценный здоровый сон. Как правило, зачастую малыши не спят по нескольким причинам: Переутомление. Достаточно распространенное явление, когда малыш пропустил обеденный сон, потом целый день провел на улице, играя на детских площадках, а вечером еще. . . .