Йогурт из орехов рецепт десерта
Дата: 25-11-2013
Идеальный десерт – это десерт, который поднимает настроение, легко побеждает депрессию и ни коем образом не угрожает нашей фигуре. Существует ли такой десерт, подумаете Вы. Возможно, ответ удивит Вас, но, да, такой десерт существует, и это йогурт из орехов.
Для приготовления десерта на 4 порции нам понадобятся следующие продукты:
1. 60 грамм фундука;
2. Один банан;
3. Одно авокадо;
4. Два очищенных финика;
5. 350 мл воды;
Далее перейдем непосредственно к процессу приготовления.
- Банан очистьте и порежьте средними кусочками. Затем положите его в посуду и на несколько часов оставьте в морозильной камере. В теплой воде замочите фундук примерно на полчаса, после чего очистьте его от скорлупы, а воду слейте.
- Авокадо разрежьте на две части и извлеките косточку. Мякоть авокадо, банан, фундук, финики и воду положите в блендер и взбейте до получения однородной массы. Полученный йогурт подавайте в креманках, предварительно украсив грецкими орехами.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПОЧТОВУЮ РАССЫЛКУ ЛУЧШИХ ПУБЛИКАЦИЙ И НОВОСТЕЙ NARODNAYA - MEDITSINA.com
ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ