Самые вредные продукты питания для здоровья список и картинки

Дата: 18-03-2014

Специалисты в области питания составили список вредных продуктов, от употребления которых рекомендуется отказаться. Удивительно, но в него вошли даже те продукты, которые, казалось бы, советуют диетологи. Далее рассмотрим каждые из них.

Жевательный мармелад, кондитерские изделия

В состав этих продуктов входит большое количество сахара, а иногда и его заменители, красители, химические добавки. Поэтому не стоит покупать детям сомнительные сладости, а лучше чаще рассказывать о их вреде для подрастающего организма.

Кукурузные и картофельные чипсы

Чипсы – это смесь жира, углеводов, заменителей вкуса и красителей. В таком блюде, как картофель фри нет абсолютно никакой пользы.

Газированная вода и лимонады

Как правило, в состав сладких газированных напитков входит сахар, различная химия и газ. Такие напитки не утоляют жажду, а вред наносят как взрослому человеку, так и ребенку.

Шоколадные конфеты и батончики

Шоколадные батончики и конфеты – это множество калорий, которые сочетаются с ГМО, ароматизаторами, химическими красителями.

Колбасы и сосиски

Во многих колбасных изделиях содержатся скрытые жиры, такие как нутряной жир, сало, свиная шкурка. Кроме этого, для их изготовления используются заменители вкусов и ароматизаторы. Жиры – это холестерин, который отрицательно воздействует на сердечнососудистую систему, ускоряет процесс старения и забивает сосуды.

Кетчуп и майонез

Конечно, майонез, который Вы приготовите сами, и который используется в разумных количествах для заправки блюд, особого вреда не нанесет. Но магазинный майонез – достаточно калорийный продукт, содержащий большое количество жиров и углеводов, а так, же заменителей вкуса, подсластителей, красителей.

К числу продуктов вредных для здоровья можно отнести и кетчуп, различные заправки, соусы, которые представлены в супермаркетах. К сожалению, в них содержится не меньше заменителей, красителей и ГМО.

Картофельное пюре, лапша, супы быстрого приготовления

Такие продукты быстрого приготовления содержат одну химию, которая наносит только вред Вашему организму. Задумайтесь только, сколько времени нужно для приготовления супа, лапши или пюре? Явно, не три минуты. Из этого можно сделать вывод, входит ли в состав этих продуктов что-то натуральное.

Так же к вредным продуктам можно отнести соль. Желательно даже свести ее потребление к минимуму.

Похожие новости

Вегетарианство — взвешиваем плюсы и минусы

СодержаниеВегетарианство в современном миреВегетарианство как система здорового питанияКакие виды вегетарианства бывают?Необходимо ли мясо здоровому человеку? Кому и почему не стоит становиться вегетарианцем?Влияние вегетарианства на человеческий организмВегетарианство на территории Индии и РоссииМнение специалистов о данной системе питанияПлюсы и минусы вегетарианства«Вход» в вегетарианство и «выход» из него Вегетарианство в современном мире Вегетарианство стало одной из модных тенденций. . . .

Как соблюдать диету Аткинса?

Диета Аткинса была изобретена на западе и ее суть заключается в ограничении количества углеводов. Она отличается от других диет тем, что учитывает индивидуальные особенности организма каждого человека. По сути, диета Аткинса – это комплекс диеты и системы питания (система питания удерживает наш вес в рамках дозволенного, а диета проводится только один раз). В нашей статье. . . .

Вегетарианство: какие продукты способны заменить витамины и полезные вещества из мяса

Витамины и микроэлементы мяса, заменимые в рационе вегетарианцев Как известно, при длительном отказе от животной пищи, в частности мясных продуктов, в организм человека не попадает ряд полезных веществ и необходимых для его нормального функционирования микроэлементов. Дефицит жирных кислот и белков, нехватка кальция, железа и цинка, отсутствие витамина В12 и витамина D может вызвать серьезные проблемы. . . .

«За» и «против» сыроедения

СодержаниеМнения о сыроеденииПравила сыроеденияПреимущества этой системы питанияМинусы сыроедения Мнения о сыроедении Сегодня можно прочитать самые разные статьи о сыроедении. Причем единого мнения по поводу этого явления нет. Кто-то яростно доказывает неприменимость такой системы питания для человека, другие, напротив, рассказывают о множестве плюсов, которые ожидают при переходе на сырую пищу. Если рассматривать самые разные виды диет. . . .

Экономическая сторона вегетарианства

СодержаниеВыгода вегетарианстваВыгодно ли вегетарианство с экономической точки зрения?Экономическая сторона вегетарианства в РоссииЭкономическая сторона вегетарианства в глобальных масштабахЧто уже говорить о ряде таких фермерских стран, как Америка, Франция и Канада? Выгода вегетарианства Экономическая сторона вегетарианства – один из спорных моментов, вокруг которого не утихают споры сторонников растительного питания и любителей традиционной мясной пищи. Первые утверждают о. . . .