Питание | Народная медицина диагностика и лечение заболеваний

Питание

Правильное питание во время беременности

4 Май 0

Совместимость беременности и вегетарианства

Вегетарианство и беременность Совместимость беременности и вегетарианского питания вызывает много споров. Однозначно нельзя говорить, что соблюдать такое питание во время беременности нельзя. Однако огромную проблему создают всевозможные родственники и знакомые, которые начинают осуждать подобное поведение будущей мамы. Стоит разобраться в вопросе совместимости этих понятий. Возможно ли, не употребляя пищу животного происхождения, родить ребенка без проблем. . . .

Читать далее

1 Апрель 0

Протеиновые коктейли в домашних условиях: рецепты

Ни для кого не секрет, что белок необходим для набора веса и мышечной массы. Именно специальное питание, обогащенное белком, помогает быстро нарастить мышцы и набрать вес людям, страдающим от дефицита массы тела. Спортивное питание можно приобрести в специализированных магазинах, но, как правило, оно дорогостоящее и доступно не каждому. Помимо этого очень часто встречаются подделки, которые. . . .

Читать далее

27 Октябрь 0

Что нельзя есть беременным женщинам?

В основном никаких запретов к питанию беременных женщин нет. Все диеты и запреты направлены на здоровое питание представительниц слабого пола, находящихся в таком положении. Единственное, что запрещается употреблять беременным женщинам – это продукты, которые способны вызвать аллергию. Аллергическая реакция может значительно ухудшить состояние здоровье не только будущей мамы, но и ее малыша. Что можно, а. . . .

Читать далее

23 Октябрь 0

Заменитель сахара при беременности

Многие беременные женщины сталкиваются с тем, что им часто приходится ограничиваться в выборе питания. То нельзя есть слишком острые блюда, то запрещают употреблять цитрусовые или еще что-то. Но что же делать, если возникает вопрос «Можно ли употреблять заменитель сахара?». Для начала давайте рассмотрим, что такое заменитель сахара. Это штучные вещества, сделанные из глюкозы, фруктозы, ксилита.. . . .

Читать далее

17 Октябрь 0

Кофеин и беременность

Для будущих мам есть большое количество ограничений, которые им нужно соблюдать для того что бы их ребенок был здоровым. Это касается и употребление кофеина. Только есть небольшая проблема на счет этого. Список запрещенных продуктов не заканчивается на кофе. Есть множество других продуктов и напитков, в которых он содержится. Опасность употребления кофеина при беременности Не зависимо. . . .

Читать далее

17 Март 0

Питание беременной женщины

Для нормального течения беременности и рождения здорового ребенка первостепенную роль играет питание, ведь все полезные вещества, микроэлементы и витамины для развития кроха получает из крови матери. В нашей статье мы расскажем Вам, как должна питаться беременная женщина. Питание беременной женщины в первом триместре В первом триместре беременности не стоит резко менять привычки в еде. Поэтому. . . .

Читать далее

9 Июнь 0

Преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери

Самая естественная пища для новорожденного ребенка – это грудное молоко. В нем содержатся все необходимые для полноценного развития ребенка питательные вещества и в течение первых 5-6 месяцев его жизни мамино молоко практически полностью обеспечивает его биологически активными веществами, не привлекая в рацион какую-либо другую пищу. Преимущества грудного вскармливания для для ребенка:   1. Полноценное питание,. . . .

Читать далее

6 Июнь 0

Как питаться, чтобы забеременеть? Диета для беременных от Марьяны Вукович

Ни для кого не секрет, что на возможность забеременеть влияет множество факторов, один из которых питание. В рацион будущих родителей обязательно должно входить достаточное количество минеральных веществ и витаминов — кальция, железа, йода, фолиевой кислоты. Рекомендуется в день съедать 5 порций фруктов и овощей, а именно две порции фруктов и три порции овощей. Расчет производится. . . .

Читать далее

23 Май 0

Правильное питание для кормящих мам

Период грудного кормления — это естественный процесс. Это не особое стрессовое состояние, и не болезнь, угрожающая жизни. Поэтому диета кормящей мамы вовсе не обязана быть особенной. Питаться следует привычно, однако пище следует быть разнообразной и здоровой. А вот фастфуд, суррогаты из пакетов, бульонные кубики, алкоголь и прочие вредные вещи в этот период употреблять не следует.. . . .

Читать далее

12 Май 0

Несколько полезных продуктов во время беременности

Обязательным условием для нормального развития малыша в утробе является правильное питание беременной женщины. Особенно важно это во втором триместре, так как именно в этот период малыш активно развивается, и женщине необходимо восполнять недостаток нутриентов и калорий. Поэтому советуем включить в Ваш рацион следующие продукты. Яйца Яйца – идеальный поставщик белка, практически до самых родов, и. . . .

Читать далее